堅(jiān)持四個(gè)好習(xí)慣有效預(yù)防近視
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，手機(jī)的廣泛使用，課業(yè)壓力的增加，患上近視的人越來(lái)越低齡化。那么怎么有效的預(yù)防近視呢？保護(hù)視力吃些什么好呢？ 預(yù)防近視需堅(jiān)持4個(gè)好習(xí)慣 1、改善用眼環(huán)境 平常看書、寫字、看電視、玩手機(jī)，只要是進(jìn)行用眼時(shí)間長(zhǎng)的活動(dòng)，建議都要保證光線，光線既不能太亮，也不要太弱。室內(nèi)要注意通風(fēng)