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2024年06月20日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、@所有人這份高溫天氣飲食指南請(qǐng)查收2、北京：醫(yī)保卡借他人冒用將被暫停結(jié)算3、為何陽光會(huì)讓有些人打噴嚏4、AI發(fā)現(xiàn)冠心病罕見變異基因5、把優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源送到群眾“家門口”6、大規(guī)模設(shè)備更新和消費(fèi)品以舊換新開局良好7、今夏高溫天氣為何頻現(xiàn)？8、進(jìn)一步提升脫貧地區(qū)兒童醫(yī)療服務(wù)的可及性（人民時(shí)評(píng)）9、強(qiáng)化對(duì)涉醫(yī)偽科普視頻傳播

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近日，中央氣象臺(tái)連續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警。炎炎夏日，人們常會(huì)覺得倦怠，不思飲食，加之飲食貪涼、久坐空調(diào)房，很容易影響消化功能。那么，高溫天氣該如何安排飲食呢？就此人民網(wǎng)記者采訪了天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院營養(yǎng)科副主任營養(yǎng)師邊姍姍。海報(bào)制作：實(shí)習(xí)生李思妍

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在中醫(yī)理論中，穴位按摩是一種古老而有效的保健方法。通過按摩特定的穴位，可以調(diào)和氣血，平衡陰陽，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。 對(duì)于許多人來說，濕氣和風(fēng)邪是常見的健康問題，它們可能導(dǎo)致身體不適、關(guān)節(jié)疼痛或疲勞等癥狀。 幸運(yùn)的是，我們的身體上存在一些特定的穴位，通過適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢詭椭覀冹铒L(fēng)祛濕，緩解這

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隨著夏日的腳步逐漸走近，我們迎來了初夏的時(shí)節(jié)。初夏是萬物生長的季節(jié)，也是身體需要調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻。在這個(gè)季節(jié)里，濕氣容易困擾我們的身體，導(dǎo)致脾胃功能減弱，影響健康。因此，健脾祛濕成為了初夏養(yǎng)生的重點(diǎn)。 初夏吃什么食物健脾祛濕 1、薏米 薏米含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)脾胃功

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些