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堅(jiān)持穩(wěn)步推進(jìn)逐步實(shí)現(xiàn)改革目標(biāo)

近日,一些地方推進(jìn)職工醫(yī)保門診共濟(jì)保障機(jī)制改革,引發(fā)部分群眾關(guān)注。部分群眾對(duì)改革后職工醫(yī)保個(gè)人賬戶劃入減少有疑問,對(duì)改革后看病就醫(yī)便利性有顧慮。針對(duì)此次改革中社會(huì)普遍關(guān)心的問題,國(guó)家醫(yī)療保障局有關(guān)司負(fù)責(zé)人回答了記者提問。

  原有模式已越來越難以滿足保障群眾健康的需要,要求報(bào)銷普通門診費(fèi)用的呼聲越來越高

問:此次改革的背景是什么?

答:我國(guó)職工醫(yī)保制度于1998年建立,實(shí)行社會(huì)統(tǒng)籌和個(gè)人賬戶相結(jié)合的保障模式。具體而言,就是由單位和職工個(gè)人共同繳費(fèi)。單位繳費(fèi)的一部分和職工個(gè)人繳費(fèi)的全部,劃入個(gè)人賬戶,主要用于保障普通門診和購(gòu)藥費(fèi)用。單位繳費(fèi)的另一部分形成統(tǒng)籌基金,主要用于保障參保職工住院費(fèi)用。這個(gè)制度在當(dāng)時(shí)特定歷史時(shí)期中發(fā)揮了重要作用,但隨著20多年來經(jīng)濟(jì)社會(huì)的巨大變化,個(gè)人賬戶風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)、自我保障門診費(fèi)用的方式,已越來越難以滿足保障群眾健康的需要,具體表現(xiàn)在“三個(gè)不適應(yīng)”。

一是不適應(yīng)日益慢性病化的疾病譜。職工醫(yī)保建立20多年來,我國(guó)疾病譜已發(fā)生了巨大變化,慢性病已成為影響我國(guó)居民健康的主要疾病。全國(guó)居民因慢性病導(dǎo)致的死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的比例超過85%,導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占總疾病負(fù)擔(dān)的70%以上。治療慢性病最有效的方式,就是通過門診早診早治、健康管理,避免小病拖成大病,有效減輕群眾病痛和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。原有制度安排中,以個(gè)人賬戶保障普通門診費(fèi)用的方式難以滿足現(xiàn)實(shí)需求。

二是不適應(yīng)醫(yī)療技術(shù)的飛速進(jìn)步。隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展,門診可提供的醫(yī)療服務(wù)范圍大幅增加,服務(wù)功能明顯加強(qiáng)。之前群眾需要住院才能享受的診療服務(wù),已越來越多地轉(zhuǎn)變?yōu)殚T診項(xiàng)目。過去必須通過住院才能開展的檢查檢驗(yàn)及部分手術(shù)項(xiàng)目,現(xiàn)在通過門診就可以解決,門診服務(wù)量快速增長(zhǎng)。2001年到2021年,全國(guó)醫(yī)療機(jī)構(gòu)門急診人次數(shù)從19.5億次增至80.4億次,增長(zhǎng)了312%。個(gè)人賬戶有限的資金積累,難以適應(yīng)參保人對(duì)門診需求的大幅增長(zhǎng)。

三是不適應(yīng)我國(guó)老齡化發(fā)展趨勢(shì)。2001年我國(guó)就已進(jìn)入老齡化社會(huì),較其他國(guó)家,我國(guó)老齡化速度更快、老齡人口占比更大。2001年至2021年,全國(guó)65歲及以上老年人口從9062萬(wàn)快速增長(zhǎng)至2.05億,占總?cè)丝诘谋戎貜?.1%攀升至14.2%。據(jù)測(cè)算,2035年左右,我國(guó)60歲及以上老年人口將突破4億,在總?cè)丝谥械恼急葘⒊^30%,進(jìn)入重度老齡化階段。老年人隨著年齡增加,患病概率更高,而且往往易患多種慢性病,門診就醫(yī)頻次、就醫(yī)費(fèi)用都顯著高于中青年。2021年,退休人員人均門診就診次數(shù)是在職職工的2.17倍,門診次均費(fèi)用是在職職工的1.15倍。但原有制度對(duì)門診保障力度不足,老年人小病時(shí)不舍得花錢治療,小病拖成大病,最終不得不住院治療的現(xiàn)象不在少數(shù)。這既增加了老年人身心痛苦,也增加了家人的照護(hù)負(fù)擔(dān),還導(dǎo)致花費(fèi)了更多費(fèi)用。

基于上述原因,群眾要求報(bào)銷普通門診費(fèi)用的呼聲越來越高。為此,國(guó)家醫(yī)保局從2018年開始謀劃改革工作,經(jīng)過反復(fù)論證、深入研究后,形成了初步改革方案,并于2020年8月通過中國(guó)政府網(wǎng)、國(guó)家醫(yī)保局官方網(wǎng)站等平臺(tái)向社會(huì)廣泛公開征求了意見。2021年4月,國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于建立健全職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)門診共濟(jì)保障機(jī)制的指導(dǎo)意見》(國(guó)辦發(fā)[2021]14號(hào),以下簡(jiǎn)稱《指導(dǎo)意見》),改革正式啟動(dòng)。

  改革的核心,是用調(diào)整個(gè)人賬戶的劃入方式,來“置換”普通門診統(tǒng)籌報(bào)銷

問:此次改革,參保人將在哪些方面獲益?

答:此次改革,參保人將在以下三方面獲益。

一是“增”,讓大部分地區(qū)實(shí)現(xiàn)普通門診報(bào)銷從無到有的轉(zhuǎn)變。通俗來說,就是原來職工醫(yī)保參保人看普通門診不報(bào)銷的地區(qū),改革后可以報(bào)銷;原來看普通門診可以報(bào)銷的地區(qū),報(bào)銷額度進(jìn)一步提升。第一,除了藥品費(fèi)用可以報(bào)銷外,符合規(guī)定的檢查、檢驗(yàn)、治療等費(fèi)用也可以報(bào)銷。第二,部分治療周期長(zhǎng)、對(duì)健康損害大、費(fèi)用負(fù)擔(dān)重的疾病門診費(fèi)用將被納入普通門診報(bào)銷,并享受更高的報(bào)銷比例和額度。第三,符合條件的定點(diǎn)零售藥店提供的用藥保障服務(wù),也被納入門診報(bào)銷范圍。

二是“優(yōu)”,通過優(yōu)化醫(yī)療資源配置一定程度緩解“住院難”問題。改革前,由于普通門診保障不足,“無指征住院”“掛床住院”“小病住院”等不合理的醫(yī)療行為頻發(fā)。改革后,參保人在普通門診就能享受報(bào)銷,一定程度上能夠降低此前居高不下的住院率,減輕大醫(yī)院病床周轉(zhuǎn)的壓力,促進(jìn)醫(yī)療資源合理配置,把優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源留給真正需要的病人。

三是“拓”,將個(gè)人賬戶使用范圍由參保人本人拓展到家庭成員。改革前,個(gè)人賬戶按規(guī)定只能由參保職工本人使用,家庭成員生病時(shí)不能使用親屬的個(gè)人賬戶。本次改革在三方面拓展了個(gè)人賬戶使用范圍:第一,可以支付配偶、父母、子女在定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時(shí)發(fā)生的由個(gè)人負(fù)擔(dān)的醫(yī)療費(fèi)用;第二,可以支付配偶、父母、子女在定點(diǎn)零售藥店購(gòu)買藥品、醫(yī)療器械、醫(yī)用耗材發(fā)生的由個(gè)人負(fù)擔(dān)的費(fèi)用;第三,部分地區(qū)可以支付配偶、父母、子女參加城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險(xiǎn)等的個(gè)人繳費(fèi)。

問:此次改革的具體路徑是什么?改革后,參保人個(gè)人賬戶里面的結(jié)余受影響嗎?

答:本次改革,是在不增加社會(huì)和個(gè)人額外負(fù)擔(dān)的前提下,建立職工醫(yī)保普通門診統(tǒng)籌報(bào)銷機(jī)制,并通過調(diào)減單位繳費(fèi)和統(tǒng)籌基金劃入個(gè)人賬戶的比例,為普通門診報(bào)銷提供資金支持。改革明確要求,資金平移后全部用于門診統(tǒng)籌報(bào)銷,以滿足廣大參保人特別是退休人員對(duì)報(bào)銷普通門診費(fèi)用的需求,簡(jiǎn)單來說就是“待遇置換,資金平移”。

關(guān)于個(gè)人賬戶劃入方式的調(diào)整,《指導(dǎo)意見》有明確設(shè)計(jì)。具體而言,主要有3個(gè)“不變”和2個(gè)“調(diào)整”。

3個(gè)“不變”。第一,個(gè)人賬戶結(jié)余的歸屬不變。個(gè)人賬戶的本金和利息,無論是改革前的歷史結(jié)余,還是改革后新劃入形成的結(jié)余,都仍然歸個(gè)人所有,都仍然可以結(jié)轉(zhuǎn)使用和繼承。第二,在職職工個(gè)人繳費(fèi)的比例、流向不變。在職職工個(gè)人醫(yī)保繳費(fèi)仍然全額劃入個(gè)人賬戶。第三,退休人員不繳費(fèi)的政策不變。退休人員仍然不需繳費(fèi),個(gè)人賬戶資金仍然由醫(yī)保統(tǒng)籌基金劃入。

2個(gè)“調(diào)整”,是指按照不同方法,分別調(diào)整在職職工、退休職工的個(gè)人賬戶劃入方式。第一,對(duì)于在職職工,改革前,個(gè)人賬戶的資金來源由單位繳費(fèi)的一部分和個(gè)人繳費(fèi)共同組成;改革后,個(gè)人繳費(fèi)依然全部劃入個(gè)人賬戶,原來單位繳費(fèi)劃入個(gè)人賬戶的部分,劃入統(tǒng)籌基金。第二,對(duì)于退休人員,改革前,大部分地方每月劃入個(gè)人賬戶的資金為“個(gè)人養(yǎng)老金實(shí)際發(fā)放數(shù)×劃入標(biāo)準(zhǔn)”;改革后,劃入個(gè)人賬戶的資金為“本統(tǒng)籌地區(qū)實(shí)施改革當(dāng)年基本養(yǎng)老金平均水平×劃入標(biāo)準(zhǔn)”,其中,改革后的劃入標(biāo)準(zhǔn)比改革前有所降低。

此次改革的核心,是用調(diào)整個(gè)人賬戶的劃入方式,來“置換”普通門診統(tǒng)籌報(bào)銷。改革涉及利益調(diào)整,不少參保人劃入個(gè)人賬戶的資金會(huì)有不同程度的減少。特別是考慮到我國(guó)各地區(qū)域間發(fā)展不平衡,醫(yī)保政策存在一定差異,我們一直堅(jiān)持穩(wěn)步推進(jìn),努力處理好改革前后的政策銜接,逐步實(shí)現(xiàn)改革目標(biāo)。

問:本次改革在濟(jì)病濟(jì)困方面有什么考慮?

答:為了發(fā)揮普通門診報(bào)銷濟(jì)病濟(jì)困作用,防止因病致貧、因病返貧現(xiàn)象的發(fā)生,我們?cè)诒敬胃母镏?,也考慮了群眾實(shí)際困難并予以傾斜。

一是注重向患病群眾傾斜。改革前,職工門診就醫(yī)主要依靠個(gè)人賬戶保障,風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)、費(fèi)用自付。對(duì)于健康人群而言,個(gè)人賬戶往往用不完,形成資金沉淀;對(duì)于患病多的群體而言,個(gè)人賬戶又常常不夠用,影響了就醫(yī)診療。改革建立門診統(tǒng)籌報(bào)銷,將推動(dòng)醫(yī)?;鸶嘤糜诨疾《嗟娜巳?。

二是注重向老年群體傾斜。改革明確要求,各地設(shè)計(jì)報(bào)銷政策時(shí),針對(duì)退休人員要在“一低兩高”方面有所安排,即報(bào)銷“起付線”比在職職工更低、報(bào)銷比例比在職職工更高、報(bào)銷“封頂線”比在職職工更高。目前,已開展改革的各統(tǒng)籌地區(qū)基本都明確了退休職工享受更高的報(bào)銷待遇,以更好保障老年人健康權(quán)益。

此外,考慮到許多參保人特別是退休人員在基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診取藥比較方便,改革要求在門診報(bào)銷待遇方面對(duì)基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)給予傾斜,并將符合條件的定點(diǎn)零售藥店提供的用藥保障納入報(bào)銷范圍,方便群眾在家門口就醫(yī)購(gòu)藥。

  一系列惠民舉措為改革提供有效支撐,改革的效果逐步顯現(xiàn)

問:為解決門診費(fèi)用高的問題,除了此次開展的改革,國(guó)家醫(yī)保局還開展了哪些工作?

答:要減輕群眾反映強(qiáng)烈的普通門診費(fèi)用負(fù)擔(dān),不僅需要建立普通門診報(bào)銷機(jī)制,而且需要一系列系統(tǒng)性改革相互支撐。國(guó)家醫(yī)保局自2018年組建以來,推出一系列惠民舉措,為本次改革提供了有效支撐。

一是降低藥品價(jià)格。國(guó)家組織開展294種藥品集中帶量采購(gòu),一批高血壓、冠心病、糖尿病等門診常見病、慢性病用藥平均降價(jià)超過50%。得益于大幅降價(jià),患者使用高質(zhì)量藥品的比例從集采前的50%上升到90%以上。同時(shí),每年按“價(jià)同效優(yōu)、效同價(jià)宜”原則動(dòng)態(tài)調(diào)整醫(yī)保目錄,累計(jì)新增618種藥品報(bào)銷,其中341種藥品通過“靈魂砍價(jià)”平均降價(jià)超過50%,保障更多患者用上了過去用不起、買不到的新藥好藥。

二是優(yōu)化醫(yī)保服務(wù)。在持續(xù)優(yōu)化異地住院費(fèi)用直接結(jié)算的基礎(chǔ)上,不斷擴(kuò)大異地門診費(fèi)用直接結(jié)算范圍,2022年全國(guó)門診費(fèi)用跨省直接結(jié)算惠及3243.56萬(wàn)人次。優(yōu)化規(guī)范長(zhǎng)期處方管理,滿足慢性病患者長(zhǎng)期用藥需求,一次就醫(yī)可開具的處方量最長(zhǎng)達(dá)12周。

三是加強(qiáng)醫(yī)藥價(jià)格費(fèi)用的監(jiān)管。持續(xù)糾治群眾反映強(qiáng)烈的“小病大治”、多收費(fèi)、亂收費(fèi)、價(jià)格失信等危害群眾利益行為。2018年以來,累計(jì)處理醫(yī)療機(jī)構(gòu)154.3萬(wàn)家次,曝光典型案例24.5萬(wàn)件,積極促進(jìn)醫(yī)療服務(wù)行為規(guī)范,努力讓群眾享受質(zhì)優(yōu)價(jià)宜的醫(yī)藥服務(wù)。

本次改革后,隨著醫(yī)保管理服務(wù)向門診領(lǐng)域進(jìn)一步延伸,上述各項(xiàng)惠民機(jī)制將在普通門診統(tǒng)籌這一新的平臺(tái)進(jìn)一步發(fā)揮系統(tǒng)集成作用,為改革提供有力支持,以增進(jìn)參保職工的健康福祉。

問:目前,各地推進(jìn)改革落實(shí)的情況如何?

答:目前,全國(guó)已有99%的統(tǒng)籌地區(qū)開展了普通門診統(tǒng)籌。2022年,普通門診統(tǒng)籌減輕職工就醫(yī)負(fù)擔(dān)1086億元。2023年以來,全國(guó)定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)已實(shí)現(xiàn)普通門診統(tǒng)籌結(jié)算4.41億人次,日均結(jié)算超過780萬(wàn)人次,完成結(jié)算金額462.4億元。通過“待遇置換、資金平移”,改革的效果逐步顯現(xiàn)。

當(dāng)然,由于各統(tǒng)籌地區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展不平衡,推進(jìn)改革也存在不平衡,有的地方改革紅利還沒有充分釋放。對(duì)此,我們將指導(dǎo)各地持續(xù)優(yōu)化完善配套措施,確保實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。

一是將更多定點(diǎn)零售藥店納入門診報(bào)銷范圍。有群眾反映,改革后雖然普通門診費(fèi)用能報(bào)銷,但對(duì)于習(xí)慣在藥店購(gòu)藥的患者來說,購(gòu)藥報(bào)銷不方便。對(duì)此,國(guó)家醫(yī)保局近期印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步做好定點(diǎn)零售藥店納入門診統(tǒng)籌管理的通知》(醫(yī)保辦發(fā)[2023]4號(hào),以下簡(jiǎn)稱《通知》)明確,參保人憑定點(diǎn)醫(yī)藥機(jī)構(gòu)處方在定點(diǎn)零售藥店購(gòu)買醫(yī)保目錄內(nèi)藥品,可由統(tǒng)籌基金按規(guī)定報(bào)銷。《通知》還要求各地加大力度,實(shí)現(xiàn)定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)電子處方順暢流轉(zhuǎn)到定點(diǎn)零售藥店,方便參保人憑處方開藥。2023年以來,全國(guó)已有2962萬(wàn)人次在定點(diǎn)零售藥店實(shí)現(xiàn)結(jié)算,結(jié)算金額14.34億元,職工參保人在藥店次均報(bào)銷48.41元。

二是推動(dòng)基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)配備更多藥品。有群眾擔(dān)心,基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)的藥品配備不足,無法在一、二級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)買到自己需要的藥品。對(duì)此,國(guó)家醫(yī)保局將加強(qiáng)部門協(xié)同,聯(lián)合有關(guān)部門不斷完善政策,支持基層醫(yī)療服務(wù)體系的建設(shè),優(yōu)化醫(yī)療資源配置,完善家庭醫(yī)生簽約服務(wù),督促基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)加強(qiáng)藥品配備等,努力讓群眾就近享受醫(yī)療服務(wù)。

三是提供更加優(yōu)質(zhì)的醫(yī)保便民服務(wù)。有群眾呼吁,希望進(jìn)一步提升醫(yī)保便民化服務(wù),讓群眾辦事少跑腿。對(duì)此,國(guó)家醫(yī)保局積極推進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)?!狈?wù),推動(dòng)醫(yī)保電子憑證就醫(yī)購(gòu)藥全流程應(yīng)用、擴(kuò)大醫(yī)保移動(dòng)支付接入范圍,讓參保人通過手機(jī)就能完成掛號(hào)就診、醫(yī)保結(jié)算、參保信息查詢、異地就醫(yī)備案等相關(guān)服務(wù)。

群眾有所呼,醫(yī)保有所應(yīng)。國(guó)家醫(yī)保局將繼續(xù)指導(dǎo)各地醫(yī)保部門持續(xù)落實(shí)改革部署,認(rèn)真傾聽群眾呼聲,定期評(píng)估改革落地情況,根據(jù)本地經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平和群眾就醫(yī)需求,研究?jī)?yōu)化門診報(bào)銷比例、“起付線”和“封頂線”等政策,不斷細(xì)化配套措施,優(yōu)化管理服務(wù),提高保障水平,努力提升人民群眾的獲得感、幸福感、安全感。


  《 人民日?qǐng)?bào) 》( 2023年02月26日 04 版)
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民以食為天,食以安為先。習(xí)近平總書記在對(duì)食品安全工作作出的重要指示中強(qiáng)調(diào),確保食品安全是民生工程、民心工程,是各級(jí)黨委、政府義不容辭之責(zé)。進(jìn)入新時(shí)代,以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視食品安全問題,推動(dòng)食品安全形勢(shì)不斷好轉(zhuǎn),特別是不斷加強(qiáng)基層基礎(chǔ)工作,建設(shè)了一支職業(yè)化檢查員隊(duì)伍,確保人民群眾“舌尖

鞏固疫情防控重大成果——國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)回應(yīng)防疫關(guān)切

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2月23日,國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開新聞發(fā)布會(huì),相關(guān)負(fù)責(zé)同志及有關(guān)專家介紹鞏固疫情防控重大成果有關(guān)情況,并回答媒體提問。新華社記者 張玉薇 攝近期,我國(guó)防控形勢(shì)總體向好,平穩(wěn)進(jìn)入“乙類乙管”常態(tài)化防控階段,各地疫情呈局部零星散發(fā)狀態(tài)。本輪疫情是否已經(jīng)結(jié)束?新變異株是否可能引發(fā)新一輪感染高峰?下一步如何

中國(guó)進(jìn)入疫情“乙類乙管”常態(tài)化防控階段

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本報(bào)北京2月23日電 (記者王美華)國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制23日舉行新聞發(fā)布會(huì),介紹鞏固疫情防控重大成果有關(guān)情況?!敖冢鞯匾咔槌示植苛阈巧l(fā)狀態(tài),防控形勢(shì)總體向好,平穩(wěn)進(jìn)入‘乙類乙管’常態(tài)化防控階段。”國(guó)家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人米鋒表示,3年多來,中國(guó)始終堅(jiān)持因時(shí)因勢(shì)優(yōu)化調(diào)整防控政策措施,高效統(tǒng)籌疫情防

春天,我們向著健康出發(fā)(健康故事匯)

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春天來了!天氣漸暖,萬(wàn)物復(fù)蘇,春潮澎湃,激蕩萬(wàn)千氣象。與大好春光相呼應(yīng)的,是活力四射、精氣神十足的中國(guó)人——大街小巷、公園廣場(chǎng)人流如織,越來越多的人走出家門鍛煉身體,文明健康的生活方式蔚然成風(fēng)……朝氣蓬勃、積極向上的中國(guó)人正在奮力迎接這個(gè)春天。來自星星的孩子“給我們搭了一座橋”早春,北京。清晨,乍暖

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

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立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”

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秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過一些

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