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2018年11月12日健康簡報(bào),星期一!健康是一種生活態(tài)度!

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2018年11月12日健康簡報(bào),星期一!在這里,生活原來可以更健康!

【健康語】知足者常樂,能忍者自安,忍饑者長壽,耐寒者體健。

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春天是萬物生發(fā)的季節(jié),我們的生活環(huán)境正在不動(dòng)聲色地發(fā)生劇烈變化,我們的身體也要因之進(jìn)行調(diào)整適應(yīng),而當(dāng)肌膚本身狀況不佳、調(diào)節(jié)不過來的時(shí)候,應(yīng)變、抵抗能力下降,就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)部炎癥,即我們常說的“上火”,帶來種種肌膚問題。1、想要模特般通透的肌膚,春天就要定期去角質(zhì),保證毛孔暢通,讓

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隨著現(xiàn)在美食的增多,大家對于抵御美食的誘惑力,可以說幾乎是為零。所以越來越多的人體重在呈現(xiàn)遞增的趨勢,于是減肥便成了永恒的話題。然而對于很多上班族來說,他們的時(shí)間非常緊張。想要每天抽出時(shí)間來運(yùn)動(dòng),可能是一件比較奢侈的事情。這里建議大家不妨利用走路的時(shí)間,做一些簡單的運(yùn)動(dòng)。也就是說通過走路,我們也同樣

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