廣東失眠患者激增！夜間守護(hù)網(wǎng)如何破解情緒共病困局
廣東失眠患者激增！夜間守護(hù)網(wǎng)如何破解情緒共病困局 發(fā)布時間：2025-12-22 14:43 最.近有沒有發(fā)現(xiàn)，凌晨三點的朋友圈越來越熱鬧？有人曬宵夜有人曬星空，但更多人默默分享著“又雙叒失眠了”的崩潰表情包。廣東地區(qū)睡眠門診數(shù)據(jù)顯示，每10個夜貓子里就有3個是真失眠，而他們中近半數(shù)人還伴隨著焦慮
新茶飲十年，為何再難見爆款？
還記得#秋天的第一杯奶茶#嗎？距離這個熱搜已過去超過五年。曾經(jīng)，芝士奶蓋、臟臟茶這類爆款茶飲每年都會出現(xiàn)，如今卻難再復(fù)制。新茶飲走過十年，面對變化的市場，新生代品牌在找哪些新出路？行業(yè)還有哪些增長空間？爆款迭起的“黃金時代”新茶飲的黃金年代，繞不開“爆款”。2015年前后，喜茶、奈雪的茶等品牌橫空出
高考砸了不想活了？冷靜一點，走出低谷的4個辦法真的有用
高考砸了不想活了？冷靜一點，走出低谷的4個辦法真的有用 原創(chuàng) 發(fā)布時間：2025-06-25 18:14 當(dāng)你覺得全世界都拋棄了你，其實只是你太累了高考結(jié)束，有人放聲大笑，有人偷偷流淚。查到分?jǐn)?shù)的那一刻，世界突然變得安靜，有些人感覺天塌了，未來一片黑。“我是不是廢了？”“爸媽會不會很失望？”“以后
情緒消費需要掌穩(wěn)理性方向舵
桌上整齊排列的盲盒公仔，柜子里陳列的從網(wǎng)紅小店帶回的手作，不斷更新的電子產(chǎn)品……這些年輕人的“心頭好”，彰顯著他們“花樣百出”的消費喜好。在當(dāng)今的市場上，很多年輕人不再僅僅關(guān)注產(chǎn)品的實用功能，而是更加看重商品與自己情感連接與體驗的深度，情緒價值正成為他們埋單的重要驅(qū)動力。（3月12日《人民日報》海外
警惕虛擬情緒消費打“擦邊球”
AI人工智能交友、虛擬商品、線上陪伴……近年來，年輕人中開始風(fēng)行新型情緒消費。中國消費者協(xié)會今年5月發(fā)布的《中國消費者權(quán)益保護(hù)狀況年度報告（2023）》指出，情緒消費已成為影響年輕一代消費決策的新熱點。新型虛擬情緒消費中是否潛藏風(fēng)險？應(yīng)該如何引導(dǎo)情緒消費在健康、規(guī)范的軌道上發(fā)展？中青報·中青網(wǎng)記者對
癌細(xì)胞借核糖體“躲避”免疫追蹤
荷蘭癌研所科學(xué)家證實，癌細(xì)胞可利用這些核糖體來增強(qiáng)它們的“隱形”能力，從而躲避免疫系統(tǒng)的追蹤。相關(guān)論文10月21日發(fā)表在《細(xì)胞》雜志上。這一發(fā)現(xiàn)改變了人們對核糖體的認(rèn)知。免疫系統(tǒng)時刻在監(jiān)控著人們的身體。為了生存，癌細(xì)胞需要避開這種檢查。癌細(xì)胞可能會利用人體的蛋白質(zhì)工廠來讓自己“隱身”。每個細(xì)胞中都包
識別情緒的大腦回路發(fā)現(xiàn)
科技日報訊 （記者劉霞）由意大利理工學(xué)院科學(xué)家弗朗切斯科·帕帕萊奧領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊，發(fā)現(xiàn)了使人類能夠識別他人情緒的大腦網(wǎng)絡(luò)。這一發(fā)現(xiàn)為開發(fā)針對精神分裂癥或自閉癥等神經(jīng)發(fā)育障礙的新療法奠定了基礎(chǔ)。相關(guān)論文發(fā)表于20日出版的最新一期《自然·神經(jīng)科學(xué)》雜志。識別他人表情并作出適當(dāng)回應(yīng)，是人類和動物的基本技能
春季養(yǎng)生應(yīng)注意什么 春季養(yǎng)生切記五不宜
中醫(yī)認(rèn)為，冬三月，這是閉藏就像樹木到冬天落葉減少水分揮發(fā)一樣，人在冬天也應(yīng)該減少活動，避免出汗。現(xiàn)在是春天，如果身體疲勞無力，總是說自己是春困，冬天一定沒有保養(yǎng)腎臟，春天身體準(zhǔn)備陳化的時候養(yǎng)分跟不上。春季養(yǎng)生切記“五不宜”！不僅盡量減少出汗，冬天早睡晚起，注意保溫，心情不好，冬天這一點不好，就不能適
你emo了嗎？跟心理專家一起找回好心情
“今天你emo了嗎？”最近emo這個詞在網(wǎng)絡(luò)上很火，它是什么意思呢？據(jù)了解，“emo”是英文單詞emotion的縮寫，翻譯為情緒化，有網(wǎng)友說這是表示一個人默默地哭，也有很多網(wǎng)友用emo來表達(dá)“我抑郁了”“我頹廢了”等消極情感。面對突如其來的壞情緒時，如何才能減少它對自己的消極影響呢？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬
情緒不好性生活就不沒滿 夫妻要警惕4種負(fù)面性心理
夫妻性生活有哪些心理？在現(xiàn)在生活里，相信很多夫妻在性生活里存有各自的不同心理，因此使得互相進(jìn)行猜測對方的心意，那么夫妻性生活有哪些心理呢？以下由小編為大家介紹一下吧。分析夫妻性生活的心理對愉快情緒威脅最大的莫過于爭吵，而夫妻間的爭吵又是不可避免，司空見慣的。在有些夫妻中，爭吵和性生活常常是聯(lián)系在一起
為什么情緒總能引爆網(wǎng)絡(luò)
“寶寶，你不能總是吃肉，也要多吃一些蔬菜。蔬菜有營養(yǎng)，對長身體有好處。”假設(shè)一位年輕的媽媽如此勸說只愛吃肉的孩子，孩子會因此而多吃蔬菜嗎？很明顯，一般這樣講都沒什么用。對小孩子而言，好吃是最直接的，可以引起積極的情緒，“營養(yǎng)”則有些太過理性了。正如嬰兒生下來就會哭，但什么道理都不懂，情緒最容易引起人
女人情緒不穩(wěn)定怎么辦 控制情緒要學(xué)會這幾件事
女人如何控制情緒？學(xué)會控制情緒你才能主宰人生，女人如何控制情緒是有技巧的，但也是需要練習(xí)的。如何控制情緒“周老師，你再怎么說要修自己控制情緒，我平時想得好好的，但情緒一上來還是剎不住車。”一個女孩向我投訴。這樣的聲音響必很有共鳴。感覺當(dāng)今社會做女人真是不容易，社會進(jìn)步女人也同樣上班賺錢，回來要承擔(dān)大
按女人哪個部位能調(diào)節(jié)情緒 這幾個穴位可以常按
女人身上哪部位一按就亢奮，人們一旦有這些不良情緒，將會影響人們的日常生活，甚至導(dǎo)致人們的心理扭曲，所以人們要及時調(diào)理好情，那么女人身上哪部位一按就亢奮？女人身上哪部位一按就亢奮人們一旦有這些不良情緒，將會影響人們的日常生活，甚至導(dǎo)致人們的心理扭曲，所以人們要及時調(diào)理好情緒，那么，人們怎么調(diào)理情緒呢人
吃什么食物能預(yù)防經(jīng)期不適 月經(jīng)期可以吃這些食物
哪些食物預(yù)防經(jīng)期不適？女性在月經(jīng)期間內(nèi)，身體會出現(xiàn)很多的不適，給生活帶來了很大的影響，那么哪些食物預(yù)防經(jīng)期不適呢？貧血補充高鐵食物生理期中女孩子因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動
月經(jīng)期間血塊是否正常？月經(jīng)期間飲食上有哪些禁忌
月經(jīng)期間正常血塊？視情況可能是正常的生理現(xiàn)象也可能是患有疾病..血塊是否正常取決于你血液的顏色。如果你有病理性的紫色，暗紅色等顏色的差異，通常身體有酸痛，腰酸背痛等不適癥狀出現(xiàn)這些癥狀可能是某些疾病引起的..如果頻繁發(fā)生的月經(jīng)量和血塊都是瘀血必須及時調(diào)理..如有較嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查其他疾病..有些女
經(jīng)期嗓音會變得嘶啞渾厚怎么回事？月經(jīng)期間如何保護(hù)嗓子
一些美少女到經(jīng)期過后，嗓音會越來越一些嘶啞渾厚，聲調(diào)也是更改，它是怎么回事?生理周期的變化立即受女性性腺代謝的生長激素操縱，而性腺與發(fā)音人體器官又擁有 緊密的關(guān)系，因為生理期性腺(子宮卵巢)生長激素代謝發(fā)生變化，聲帶分泌物多或血腫、浮腫，就使女性生理期嗓音發(fā)生不一樣水平的變化。在其中，有音質(zhì)的變化，
女性月經(jīng)間期間怎么調(diào)整情緒？降低各種各樣主題活動
一般來說，女生在月經(jīng)期內(nèi)心態(tài)不穩(wěn)定，非常容易心浮氣躁和沖動。這一方面是因為生理期中神經(jīng)系統(tǒng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的危害。另一方面是一些美少女對經(jīng)期欠缺正確對待，受父母及大同學(xué)們的危害，覺得來大姨媽是件痛楚、不幸的事。每一次月經(jīng)來潮，如害重大疾病，這類欠佳的自我暗示、導(dǎo)致美少女精神實質(zhì)十分焦慮不安，進(jìn)而造成易沖
月經(jīng)期同房怎么補救？同房后身體會有哪些影響
有時候一次能夠了解，但并不是不可以常常那樣，可是還是常常能夠見到很多人來啦例假啪啪，這一在醫(yī)藥學(xué)上被稱作月經(jīng)期能否開展夫妻生活。一般醫(yī)藥學(xué)上覺得在月經(jīng)期，是不適合開展夫妻生活的。它是因為該階段子宮頸口對外開放，子宮壁掉下來血腫，人體抵抗能力減少，這時性生活非常容易導(dǎo)致感柒，還可造成頭暈?zāi)垦！⑼人釤o力
月經(jīng)期為什么特別敏感？激發(fā)女生性欲的原因是什么
如何使女性對月經(jīng)非常敏感，此時男性和女性更喜歡穿避孕套。 月經(jīng)的過程是每個女人都知道的，因為她每個月都經(jīng)歷過一次。婦女對月經(jīng)非常敏感。此時，男女應(yīng)注意衛(wèi)生，最好戴避孕套。 月經(jīng)的過程是每個女人都知道的，因為她每個月都經(jīng)歷過一次。 女人應(yīng)該意識到她們的身體變化，并注意保持和平。 控制對外界反應(yīng)過于敏感
月經(jīng)期怎樣調(diào)理飲食搭配？飲食不當(dāng)會有什么后果
女性假如在經(jīng)前和生理期能留意合理飲食，可減少和緩解經(jīng)前病癥和不適。 (1)月經(jīng)來潮的前1周飲食搭配宜口味淡、易于消化、富營養(yǎng)成分。能夠 />(2)月經(jīng)來潮前期時，女性總會覺得腰疼、不思飲食搭配，這時候何不多吃一些健脾開胃、助消化的食物，如棗、鮮面條、薏米粥等。 (3)月經(jīng)期要吃營養(yǎng)成分豐富多彩、容助
女人必看 哪些女人容易墮胎?
哪個女人容易墮胎？生活中有些女性總是墮胎，這使她們難以生育。有些女性更容易墮胎。五種女性容易墮胎。子宮頸放松的女性。這是一個很容易理解的情況，如果女性在宮頸放松后多或多。這會使胚胎容易滑出，形成習(xí)慣性流產(chǎn)。黃體功能不全的女性。孕激素和雌激素促進(jìn)胚胎發(fā)育發(fā)揮著重要作用。但有些女性由于內(nèi)分泌或卵巢異常，
生育墮胎后什么時候會有月經(jīng)？
女性出生后什么時候有月經(jīng)？流產(chǎn)后女性月經(jīng)一般會推遲。這些都是正常的。流產(chǎn)后，婦女應(yīng)注意什么營養(yǎng)食品？讓我們看看。為了不影響以后的正常假期，MM應(yīng)該注意什么是人流后的月經(jīng)，這是基于大家的體質(zhì)特征和恢復(fù)。只要在正常范圍內(nèi)。墮胎后有多少月經(jīng)？一般情況下，卵巢可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能約1個月。但是，無痛流產(chǎn)
女人一生經(jīng)得起幾次墮胎？墮胎對身體有哪些負(fù)面影響
女人一生能忍受多少次墮胎？這對女性來說非常重要，對女性的健康更重要，接下來一起來看看吧。流產(chǎn)幾次后不育不僅與個人體質(zhì)問題有關(guān)，而且與流產(chǎn)手術(shù)中操作者的操作技術(shù)(技術(shù)熟練者對手術(shù)患者的子宮損傷比較輕)因此，墮胎4、5次也能正常生育的人，墮胎1、2次也會繼發(fā)不育，終身喪失生育能力。人流手術(shù)時子宮內(nèi)膜被重
墮胎后多久會有正常的月經(jīng)?墮胎后的月經(jīng)有什么不同嗎
女性流產(chǎn)后多長時間的月經(jīng)是很多女性朋友意外的懷孕后經(jīng)常使用的終止妊娠的正常方法。但是，通常手術(shù)后，女性的身體會受到一定程度的傷害，特別是女性的子宮。那么，女性流產(chǎn)后有多少正常月經(jīng)呢？少數(shù)女性人流后會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，例如經(jīng)期延長和月經(jīng)失調(diào)。這通常在2-3個月內(nèi)恢復(fù)正常。少數(shù)女性會持續(xù)很長時間。卵巢通常在
煩躁，獨自嘆息 為什么月經(jīng)來會情緒不穩(wěn)定？
總有幾天需要安慰，女孩經(jīng)期癥候群總是很無聊，一起來看看如何緩解這些無法忍受的經(jīng)期疼痛和癥狀，誰都不在乎，但我們必須對自己好！生理期癥候群每個月總覺得好幾天不舒服，下半身比平時水腫，臉暗，油容易長痘痘，在生活和工作上也有點怨恨，覺得自己不能達(dá)到某個目標(biāo)，沒有自信。奇怪的是，平時不是這樣。為什么只有幾天