我們?cè)诙斓臅r(shí)候穿戴整齊，而且衣服保暖是非常的重要的，如果手上或者腳上出現(xiàn)又癢又痛的情況的話，可能就是得凍瘡了，得中風(fēng)了，有很多的方法可以防止，比如說(shuō)一些民間的方法使用蘿卜來(lái)烤熱以后敷在凍瘡的位置是有一定緩解凍瘡的效果的，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，冬天如何防護(hù)避免得凍瘡的技巧。
具體的方式如下;
1、多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
2、暴露部位涂抹護(hù)膚品
在寒冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護(hù),出門(mén)時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類(lèi)護(hù)膚品,以保護(hù)皮膚,減少熱量散失。
3、當(dāng)從戶(hù)外回到戶(hù)內(nèi)時(shí),受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
被凍瘡以后，我們?cè)谕獬龅臅r(shí)候可以帶好口罩，防風(fēng)耳等等的情況，可以多擦一些凡士林，油脂類(lèi)的護(hù)膚品，保護(hù)皮膚，避免熱量膳食，從而就不容易得凍瘡了，凍瘡也可以在食療方面多吃一些生姜和桂枝等等調(diào)味的飲食增加體內(nèi)的溫度，從而從內(nèi)暖到外不容易出現(xiàn)凍瘡。
