都知道吃魚有許多好處，比如保護心血管、促進智力發育等?，F在，美國的最新研究又給吃魚好處多加了一項——預防眼睛衰老。
發表《眼科學》期刊上的一項新研究顯示，如果每周吃一次多脂魚，那么老年人患老年性黃斑病變的風險就會降低，就能很好地預防老年人視力的急劇下降。
美國約翰斯·霍普金斯大學的研究人員對2520名65—84歲老年人進行了查眼、飲食調查和資料分析。結果顯示，每周吃1次以上多脂魚的人，患晚期老年性黃斑病變的幾率，要比每周吃不到1次的人低60%。專家表示，這可能是多脂魚中豐富的歐米伽3脂肪酸起到了保護作用。常見的多脂魚包括三文魚、鯖魚和金槍魚等。
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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