骨質疏松，別耽誤
“媽，您年輕時可有1米68呢！”整理舊相冊的小語突然驚呼。照片上的母親身姿挺拔，與現實中佝僂著背的母親判若兩人。“現在不行啦——年紀大啦，縮個兒了。”小語母親略顯惋惜。這個令人心酸的“縮個兒”現象絕非個例。“‘縮個兒’是骨質疏松發出的警報，”北京協和醫院內分泌科主任醫師夏維波說，“目前我國骨質疏松癥
大叔成“小矮人” 專家：警惕甲狀旁腺癌
小小的甲狀旁腺，帶來的疾病卻遠比“鄰居”甲狀腺疾病兇險。廣東省人民醫院甲狀腺疝外科副主任醫師陰英近日表示，甲狀旁腺素異常影響鈣磷代謝，如果出現持續性骨頭痛、反復腎結石、血管鈣化等，這往往是甲狀旁腺癌的早期癥狀。在人體頸部甲狀腺的后方，四個形似綠豆的腺體默默調節著全身的鈣磷代謝。正常情況下，甲狀旁腺
新版目錄將職業病調整為12大類135種
新華社北京12月16日電（記者李恒、董瑞豐）記者16日從國家衛生健康委獲悉，為適應經濟社會發展新形勢新要求，國家衛生健康委會同人力資源社會保障部等部門，有序開展《職業病分類和目錄》調整工作，由原10大類132種職業病調整為12大類135種職業病（包括4項開放性條款）。調整后的目錄將于2025年8月1
新激素可維持哺乳期骨骼強健
美國加州大學舊金山分校和加州大學戴維斯分校的研究人員解決了一個長期存在的難題：哺乳期鈣流失嚴重，哺乳媽媽如何保持骨骼強壯。據10日《自然》雜志報道，動物研究表明，母體腦激素（CCN3）不僅可讓哺乳媽媽骨骼保持強健，還可促進骨折愈合，并幫助治療骨質疏松癥。研究人員此前發現，在雌性小鼠中，阻斷大腦小區域
肌肉驅動機器人有了柔軟靈活的“骨骼”
科技日報北京4月9日電 （記者張夢然）美國麻省理工學院工程師開發了一種類似彈簧的設備，可用作幾乎所有肌肉型機器人的基本骨架模塊。這種“彎曲彈簧”旨在充分利用任何附著的肌肉組織，可最大限度提高肌肉自然產生的運動量。研究論文發表在最新一期《先進智能系統》上。肌肉是大自然完美的執行器，可將能量轉化為運動。
維D補充劑不能預防兒童骨折
科技日報北京12月4日電 （記者劉霞）一個國際團隊聯合在兒童中開展了迄今最大的維生素D補充劑隨機對照試驗。研究結果顯示，維生素D補充劑并不能增加維生素D缺乏癥兒童的骨骼強度或預防骨折。這一最新發現挑戰了人們此前普遍認為的維生素D有助骨骼健康的看法，相關論文發表于最新一期《柳葉刀·糖尿病與內分泌學》雜
頸椎、腰椎疾病逐漸增多 是時候重視骨骼健康了
是時候重視骨骼健康了我國中小學生發生脊柱側彎人數已經超過500萬，并且還在以每年30萬左右的速度遞增，脊柱側彎成了繼肥胖、近視之后，危害兒童青少年健康的第三大疾病。與此同時，年輕白領群體患頸椎、腰椎疾病，以及運動造成的關節損傷甚至骨折等，更是屢見不鮮。看來，是時候對骨骼健康給予極大重視了。頸椎、
不能讓孩子太早就做的7件事 家長一定要知道！
養生之道網導讀：家長在育兒有些育兒方面要特別注意，有些行為對于寶寶來說不宜太早做，在正確的年齡做利于寶寶身體發育的行
專家建議兒童選擇運動項目不宜成人化
開設蹦床興趣班、給幼兒進行“疊羅漢”訓練、市場上隨處可見的兒童攀巖訓練營……記者調查發現，許多培訓機構推出了一些成人化的兒童運動項目，練習者低齡化趨勢明顯。湖南省人民醫院兒科門急診主任曾賽珍告訴記者，近年來，兒科接診的運動損傷的患兒增加，其中有兒童在練習蹦床時不幸發生關節嚴重損傷。需要注意的是，青少
專家建議將骨骼健康管理納入國家基本公共衛生服務
中新網北京3月10日電(李軍)中國醫學科學院北京協和醫院內分泌科主任夏維波、福建省立醫院內分泌科主任侯建明，3月9日聯袂就后疫情時期的骨質疏松防控進行線上訪談，建議民眾對骨骼健康進行全生命周期管理，并將骨骼健康管理納入國家基本公共衛生服務，助力健康中國。骨質疏松癥是“寂靜的殺手”侯建明指出，當前，慢
三歲后定期測骨齡
生活中會發現，同齡孩子有的高有的矮，這可能涉及早長和晚長的問題。家長如果擔心，測骨齡可以真實反映其生長狀態，及時發現偏離，盡早進行相應干預。人的年齡分生活年齡和生物年齡。所謂“生活年齡”指的是日歷年齡；“生物年齡”指的是骨齡（反映骨骼的成熟度）。骨骼的生長在身高增長進程中扮演著至關重要的角色。簡單說
環境溫暖骨骼壯
瑞士日內瓦大學研究團隊發現，溫暖的環境增加骨骼強度和密度，可預防骨質疏松的發生。研究發表在《細胞·代謝》上。研究人員讓16周大的雌性小鼠在34℃環境中生活8周。實驗發現，小鼠尾巴長度增加，骨密度也都明顯增加，小鼠的骨骼強度得到改善。接著，研究人員利用一些成年小鼠重復實驗，他們發現成年小鼠骨骼大小并沒
個子變矮是脊椎傳出的呼救信號
年紀大了身高變矮，可不是“駝背”那么簡單。這很有可能是脊柱發出的最后求救：提示你骨頭正在變“脆”，甚至已經出現了脊椎骨折。每年的10月20日是世界骨質疏松日，提醒公眾關注骨骼健康。今天我們就有請骨科專家跟大家聊一聊骨質疏松發出的危險信號，并奉上不同人群的“健骨”寶典。身高“縮水” 腰酸背疼 快查查骨
保養膝關節提議多吃這種食物
快走、慢跑是很多人選擇的鍛煉方式，但并不是人人都適合。有些人因鍛煉不當出現膝關節痛，連走路都困難。暨南大學附屬第一醫院運動醫學中心副主任醫師李劼若提醒，膝關節疼痛是常見的骨外科癥狀，有可能是過度勞損所致，也有可能是膝關節受到損害。膝關節不適怎么辦膝關節是下肢很重要的一個承重關節，運動時膝蓋如果有不適
權威專家：骨質疏松重在預防第一次骨折 個子變矮、腰部痛疼需警醒
中新網北京9月21日電 (記者 李亞南)中國逐漸進入老齡社會，骨質疏松的發病率和患病率大幅提高。在近日于北京舉辦的健康中國說——2020防骨折大會上，專家指出，對于骨質疏松的預防和治療，最重要的是預防第一次骨折，身高變矮、腰背疼痛都是需要就診的信號。健康中國說——2020防骨折大會近日在北京舉行，中
什么叫“三減三健”？
全民健康生活方式膳食行動倡導“三減三健”，即：減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼，每一項都跟慢病防控息息相關。健康體重：健康飲食、適量運動是保持健康體重的關鍵。1.食物多樣，谷類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；杜絕浪費，興新食尚
腎病傷骨不易察覺
有些老人腎臟不好，骨骼也會變差。腎病導致：磷酸鹽水平偏高；維生素D水平偏低；鈣水平偏低；甲狀旁腺激素水平偏高。四者均可彼此影響，進而導致骨骼問題，比如腎性骨營養不良、腎性骨病、慢性腎臟病-骨礦物質代謝紊亂等。疾病早期，患者骨骼問題通常不會表現出癥狀，但骨折幾率增加。隨著病情發展，因腎病而接受透析治療
補鈣就能長高？專家為你解疑釋惑
很多家長有這么一個觀念，就是以為給正在青春發育期的孩子補鈣就能長個兒。那么補鈣究竟能不能幫助正在青春發育期的孩子長高？補鈣的真正作用是什么呢？今天，人民網科普中國就請專家為你解疑釋惑。實際上，長高和補鈣并沒有必然的聯系，補鈣能幫助青春期發育期的孩子長高是一個錯誤的概念。決定人的身高七成是靠遺傳，三成
虎骨酒的功效與作用
虎骨酒最明顯的作用是增強肌肉和骨骼，對于風濕關節炎具有良好的調理和治療作用，當然，虎骨酒也有一定的禁忌問題，通常不能喝太多，避免產生不良影響，近年來，老虎已成為世界上瀕危動物，所以買賣虎骨是違法的犯罪行為，虎骨酒內的虎骨可以被其他骨替代。虎骨酒的作用功效：強身健體不僅有治療作用，還可用于偏癱、手足麻
老年人減肥影響骨骼健康
一項新的研究顯示，肥胖老年人的體重變化伴隨著骨密度(BMD)的顯著降低和骨折風險的增加，健康的生活方式建議肥胖老年人不適合減肥。發表在《肥胖》期刊上的這項新研究稱，在對老年肥胖患者進行減肥干預后，無論他們是否反彈，髖部骨密度的下降都會持續一年。研究還發現，脂肪和瘦體重的減少有助于降低髖部BMD，不過
托腮看電腦骨骼變形
看電腦時，人們常有一些壞習慣，不僅讓眼睛疲勞，全身都會受傷害。一只手托腮。單手托腮時，手掌和手腕呈90度角，整個腦袋的重力都要靠手掌和手腕來支撐，時間長了，骨骼就會出現一定程度的變形。另外，用手抵著下巴，會給下巴造成非常大的壓力，不光傷害骨骼，臉部還易形成皺紋。所以，單手握鼠標時，另一只手最好平放在
發育晚，易骨松骨折
英國布里斯托大學的流行病學家通過15年的追蹤研究發現，骨骼強度與孩子進入青春期的時間有關。研究人員選取6389名10~25歲參試者，對他們進行6次骨骼掃描。該研究目的是考察青春期來臨的時間是否對整個青春期和成年早期的骨密度產生影響。分析結果顯示，雖然發育較晚的青少年進入青春期后，骨密度一定程度上也趕
新研究闡明膝骨關節炎原因 工程院院士提出微創治療方案
中新網北京6月18日電 (張素 陳晨)記者18日采訪中國工程院院士、河北醫科大學第三醫院院長張英澤的科研團隊獲悉，他們創新提出的微創保膝治療方案已在270余所醫院開展臨床治療，治療患者數千例。年紀大了，為什么上下臺階時膝關節易疼痛，還容易“O”形腿？這種由骨質疏松引發的關節失衡，最終可能導致膝關節
科普：抗炎藥或可治療老年骨折
新華社華盛頓3月23日電(記者周舟)老年人骨折后不易恢復。美國一個研究團隊最新發現，阻礙老年人骨骼愈合的并非年齡本身，而是炎癥。因此，在骨科手術前幾周使用抗炎藥可能有利于骨骼恢復。刊登在美國《國家科學院學報》上的這項研究說，隨著年齡增加，人們骨骼中干細胞的數量和功能顯著減弱，這削弱了干細胞協助形成
慎吃！日常生活中這六種食物傷骨頭
合理的營養是健康的基石，科學的營養更需要從平日的飲食抓起。今天易網在線養生網將帶領大家一起來看看慎吃!日常生活中這六種食物傷骨頭，也許其中就有你平常沒注意到的小細節。慎吃！日常生活中這六種食物傷骨頭1、咖啡因同樣劑量的咖啡因可能沒有鹽那么糟糕，但是咖啡因所產生的影響也是相似的，會讓鈣從骨骼流失。每攝