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國(guó)慶健康出行提示請(qǐng)查收!衣食住行全攻略
日常養(yǎng)生

國(guó)慶健康出行提示請(qǐng)查收!衣食住行全攻略

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國(guó)慶佳節(jié)將至,許多人已迫不及待踏上出游的旅程。出行在外,健康可不容忽視。無(wú)論是旅途中的衣食住行,還是返程時(shí)的諸多細(xì)節(jié),都與我們的健康息息相關(guān)。在此,人民網(wǎng)準(zhǔn)備了國(guó)慶出行健康提示,伴您度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)、健康的假期。采訪專家:中國(guó)疾控中心研究員 韓俊

健康新聞

七種常見(jiàn)的吃藥方法 是真坑

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日常生活中,誰(shuí)都免不了有個(gè)病痛需要吃藥。但是不合理用藥的情況卻比比皆是,大都是因?yàn)榛颊叽嬖阱e(cuò)誤的用藥觀念,比如盲目追求療效、迷信病友推薦、自己給自己開(kāi)藥等等。常見(jiàn)的藥若用得恰當(dāng)可以藥到病除,而貴的藥若使用不合理,反而會(huì)延誤治療、加重病情。今天跟大家分享七個(gè)生活中常見(jiàn)的服藥誤區(qū)。飯前服藥和空腹服藥混為

健康新聞

過(guò)多攝入超加工食品或致中風(fēng)癡呆

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科技日?qǐng)?bào)訊 (記者張佳欣)據(jù)近日發(fā)表在美國(guó)神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)雜志《神經(jīng)學(xué)》網(wǎng)絡(luò)版的一項(xiàng)新研究,攝入過(guò)多超加工食品(如軟飲料、薯片和餅干)的個(gè)體可能比較少攝入這類食品的個(gè)體出現(xiàn)中風(fēng)和癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。超加工食品中糖、脂肪和鹽含量較高,蛋白質(zhì)和纖維含量較低。軟飲料、含鹽含糖零食、冰淇淋、漢堡、罐裝烘豆、番

健康新聞

食品相關(guān)產(chǎn)品質(zhì)量安全監(jiān)督管理暫行辦法明年3月起施行

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記者9日從市場(chǎng)監(jiān)管總局獲悉,由市場(chǎng)監(jiān)管總局印發(fā)的《食品相關(guān)產(chǎn)品質(zhì)量安全監(jiān)督管理暫行辦法》將于2023年3月1日起施行。暫行辦法明確生產(chǎn)銷售者“第一責(zé)任人”的主體責(zé)任和市場(chǎng)監(jiān)管人員的屬地監(jiān)管責(zé)任,要求生產(chǎn)者配備質(zhì)量安全總監(jiān)和質(zhì)量安全員,進(jìn)一步明確企業(yè)主體責(zé)任、政府領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任、綜合監(jiān)管責(zé)任和直接監(jiān)管責(zé)任,

怎樣吃補(bǔ)血調(diào)經(jīng) 吃什么能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
兩性健康

怎樣吃補(bǔ)血調(diào)經(jīng) 吃什么能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

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怎樣吃補(bǔ)血調(diào)經(jīng)?對(duì)于女性來(lái)說(shuō),在月經(jīng)期前后,要做好飲食的調(diào)理,對(duì)調(diào)經(jīng)補(bǔ)血有一定的幫助,那么怎樣吃補(bǔ)血調(diào)經(jīng)呢?女人經(jīng)期總是會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,比如拉肚子,腹痛,渾身沒(méi)經(jīng)等等,所以經(jīng)期是女人身子最脆弱的時(shí)期,一定吃住行用都要注意。其中,經(jīng)期飲食方面更要根據(jù)經(jīng)期前中后三個(gè)階段來(lái)因期而食。女人經(jīng)期3個(gè)階段的飲食

日常養(yǎng)生

多吃堿性食物有助提高智商

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這與人體疲勞時(shí)機(jī)體內(nèi)乳酸和尿素等酸性物質(zhì)增多,體液酸性上升具有同樣道理。科學(xué)家對(duì)42名年齡在6-13歲的男孩進(jìn)行觀察時(shí)發(fā)現(xiàn),大腦中的體液ph值大于7者比小于7的智商高一倍。這是科學(xué)家第一次把人的智商與大腦體液ph值聯(lián)系起來(lái)的重大發(fā)現(xiàn)??茖W(xué)家把這一發(fā)現(xiàn)稱為智力水平的“化學(xué)標(biāo)記”

兩性健康

怎樣過(guò)好夫妻生活

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一、根據(jù)自己的性欲和性能力,主動(dòng)過(guò)好性生活中年女性(女性食品)每周應(yīng)保持一次左右的性生活,如性欲較強(qiáng),也可適當(dāng)增加。但切忌人為地壓抑性欲。二、注意健身(健身食品)與美容(美容食品)誠(chéng)然,進(jìn)入更年期(更年期食品)的女性往往容顏半衰,乳房松弛下垂,體態(tài)也漸漸失去了昔日的豐潤(rùn)和線條美。但是,如果經(jīng)常參加健

減肥須知,低糖食品熱量也很高 慎吃
健身方法

減肥須知,低糖食品熱量也很高 慎吃

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廣告宣傳&ldquo健康”食品,真的能放心吃嗎?標(biāo)記&ldquo純天然&rdquo字樣的食品,真的不容易胖嗎?任何國(guó)家的專家都會(huì)做出同樣的回答。不一定是這樣。很多所謂的健康食品、天然食品、低脂肪食品,實(shí)際上卡路里可能很高,決不能疏忽。“低糖”食品糖分不低糖患者都想

護(hù)眼知識(shí)

保護(hù)眼睛要多吃這些食物

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現(xiàn)代人生活離不開(kāi)電腦、手機(jī),而天天面對(duì)這些電子產(chǎn)品的直接后果就是眼睛受傷害。保護(hù)我們的眼睛,除了減少用眼時(shí)間、注意用眼衛(wèi)生,還應(yīng)當(dāng)在飲食中多攝入一些有利于眼睛功能的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 護(hù)眼食物一:富含維生素A的食物維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素,能維持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增強(qiáng)

健康新聞

推進(jìn)反食品浪費(fèi)立法用法律托舉糧食安全

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反食品浪費(fèi)法正在路上。十三屆全國(guó)人大常委會(huì)第七十八次委員長(zhǎng)會(huì)議決定,十三屆全國(guó)人大常委會(huì)第二十四次會(huì)議于12月22日至26日在北京舉行。據(jù)悉,全國(guó)人大常委會(huì)法工委加強(qiáng)制止餐飲浪費(fèi)行為立法工作,成立立法工作專班研究起草了反食品浪費(fèi)法草案,擬由委員長(zhǎng)會(huì)議提請(qǐng)審議。對(duì)于這部專門(mén)法律,人們期待已久。21世紀(jì)

干刺梨泡水喝的功效
中醫(yī)養(yǎng)生

干刺梨泡水喝的功效

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水果是女性養(yǎng)生保健的食品之一。它可以用于美容,也可以減肥。但是,新鮮水果通常保存得不好,許多企業(yè)都會(huì)這樣做,以便我們可以隨時(shí)食用。干刺梨由新鮮刺梨制成。與干刺梨泡水一起喝非常有很大功效。讓我們來(lái)看看.干刺梨泡水喝的功效1、可以治療咽喉腫痛干刺梨有消炎止痛的功效,對(duì)咽喉炎、咽喉腫痛有輔助治療的功效。氣

健康新聞

最偉大的飲食防癌措施是冰箱

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信息爆炸的時(shí)代,我們常常會(huì)通過(guò)各種途徑,看到大量養(yǎng)生保健信息。防癌食品更是隔一陣就登上熱搜榜,不定期刷爆朋友圈,攻占家族群。膳食是影響癌癥發(fā)病的重要因素之一,合理的膳食可以起到一定的預(yù)防癌癥發(fā)生的作用。但其實(shí)最偉大的飲食防癌舉措天天在我們身邊。來(lái)聽(tīng)腫瘤疾病專家李茹恬說(shuō)說(shuō)防癌食品的真相。 選自公眾號(hào)

健康新聞

“五毛食品”辣條背后亂象叢生 衛(wèi)龍多次上“黑榜”

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在今年的3·15晚會(huì)播出之后,辣條又再一次被推上了風(fēng)口浪尖,其在人們心中的形象再度坍塌。與此同時(shí),辣條行業(yè)也迎來(lái)了最為嚴(yán)格的監(jiān)管措施,多地監(jiān)管部門(mén)對(duì)學(xué)校周邊的辣條開(kāi)展了專項(xiàng)整治。事實(shí)上,近年來(lái),在衛(wèi)龍的營(yíng)銷下,辣條有成為“網(wǎng)紅食品”的潛質(zhì),只不過(guò),在此次3·15晚會(huì)曝光之后,又再度令不少人心存懷疑

健身方法

雞蛋是致命的減肥食品,其中原因你一定要知道

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雞蛋是你能吃的最健康的食物之一。它們富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、健康的脂肪和許多必需的維生素和礦物質(zhì).。雞蛋也有一些獨(dú)特的特性,使他們對(duì)雞蛋減肥有好感。雞蛋熱量低最簡(jiǎn)單的減肥方法是減少你每天的卡路里攝入量。一個(gè)大雞蛋只含有大約78卡路里的熱量,但營(yíng)養(yǎng)成分卻很高。蛋黃特別有營(yíng)養(yǎng)。雞蛋餐通常由2-4個(gè)雞蛋組成。

315曝光 "五毛食品" 河南迅速處置封停涉事企業(yè)
健康新聞

315曝光 "五毛食品" 河南迅速處置封停涉事企業(yè)

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3月15日,記者從省市場(chǎng)監(jiān)督管理局獲悉,中央電視臺(tái)“3·15”晚會(huì)曝光我省尉氏、蘭考兩地違法違規(guī)加工生產(chǎn)“五毛食品”活動(dòng)后,河南省委、省政府及市場(chǎng)監(jiān)管部門(mén)高度重視,省市場(chǎng)監(jiān)管局立即啟動(dòng)應(yīng)急機(jī)制,與開(kāi)封市市場(chǎng)監(jiān)管局迅速派出執(zhí)法人員趕赴尉氏、

健康新聞

煎炸食品易誘發(fā)心血管疾病

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美國(guó)艾奧瓦大學(xué)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn),煎炸食品會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響,容易誘發(fā)心血管疾病。研究對(duì)象包括十余萬(wàn)名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人,早亡風(fēng)險(xiǎn)提高了8%。即使每天只吃一份炸雞,也會(huì)使早亡風(fēng)險(xiǎn)增加13%;食用炸魚(yú)和炸海鮮會(huì)讓早亡風(fēng)險(xiǎn)增加

警惕日常生活中精子的7大殺手
兩性健康

警惕日常生活中精子的7大殺手

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都說(shuō)女人很看重男人的性功能,一方面是為了性愛(ài)爽,一方面是為了傳宗接代。所以對(duì)于男性而言,性功能非常重要,但精子的質(zhì)量是更為重要的,這直接影響到下一代的健康。所以男性朋友應(yīng)該注意日常生活中影響精子的因素。1。購(gòu)物收據(jù)。研究發(fā)現(xiàn),大約40%的電腦購(gòu)物收據(jù)含有破壞荷爾蒙的化學(xué)物質(zhì)雙酚A(BPA),這大大降

健康新聞

四川:臘豬排骨肉等2批次食品抽檢不合格

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央廣網(wǎng)北京1月30日消息 四川省市場(chǎng)監(jiān)督管理近日組織在全省范圍內(nèi)隨機(jī)抽檢肉制品、糖果制品、速凍食品等3類食品共計(jì)202批次樣品。抽檢肉制品75批次,不合格樣品1批次;糖果制品76批次,不合格樣品1批次。速凍食品51批次,未檢出不合格樣品?! 〔缓细癞a(chǎn)品情況(一)天全縣興好肉業(yè)批發(fā)部銷售的 &ldqu

健康新聞

福建:16批次食品不合格

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­中國(guó)消費(fèi)者報(bào)福州訊(記者 張文章)1月4日,福建省市場(chǎng)監(jiān)督管理局發(fā)布2019年第1期食品安全監(jiān)督抽檢信息公告。此次公告的監(jiān)督抽檢信息涉及酒類、茶葉及其相關(guān)制品等24類食品,共抽檢1317批次,其中合格1301批次,不合格16批次。­兩批次茶葉及其相關(guān)制品不合格,包括:福建華潤(rùn)萬(wàn)家生

這些日常食品  你一定不知道是最傷胃的食品
日常養(yǎng)生

這些日常食品 你一定不知道是最傷胃的食品

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我們?cè)谌粘I钪惺秤玫氖澄锓浅XS富,天上飛的,地上跑的,水里游的,都可以成為一道道的美食。但是在享受美味的時(shí)候也千萬(wàn)不能忽視了健康哦,接下來(lái)就給大家介紹一下哪些日常食品最傷胃。傷胃的日常食品1、解酒的綠茶傷胃指數(shù)★★★☆☆一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒,事實(shí)上綠茶和酒一起飲用會(huì)傷身,染上胃炎還

含鉀高的食物有哪些?補(bǔ)鉀最快的方法
日常養(yǎng)生

含鉀高的食物有哪些?補(bǔ)鉀最快的方法

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眾所周知,鉀是我們?nèi)梭w的微量元素之一。而我們?nèi)梭w常常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而缺鉀,這需要我們即使的補(bǔ)充鉀元素,而補(bǔ)鉀的方法是比較多的,其中比較受到人們喜愛(ài)的則是飲食,那么你知道含鉀高的食物有哪些嗎?今天小編就為大家介紹一些吧!含鉀高的食物有許多,新鮮黃綠色蔬菜水果,如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、

女人超過(guò)30歲該怎么吃好
兩性健康

女人超過(guò)30歲該怎么吃好

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  女人,健康的飲食是很重要的嗎,那么,到底該怎么吃,吃什么比較好,這些都是我們比較關(guān)心的,要知道,女性的保養(yǎng)是十分重要的,所以,千萬(wàn)不要忽視女人的保健工作,好了,下面就隨小編一起來(lái)了解一下吧!!  女人超過(guò)30歲該怎么吃?  1、每天一斤菜、主食“白加黑”  天然綠葉蔬菜中富含維生素E、番茄紅素、

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