春天吃什么好養生 春季養生菜譜3款辣椒菜譜
吃辣椒只要適量，能有很多的功效，例如改善皮膚，健胃消食，還能促進血液循環，降脂降血糖，是抗癌延壽的養生食材，在平常飲食中適當加一些辣椒，好處多多。煎釀辣椒將豬肉洗凈剁成肉沫，將肉沫放大碗內，加入切碎的蒜、蔥。再加入鹽、糖、玉米淀粉、醬油、老抽、料酒、魚露、雞精、食用油、胡椒粉，將調料和肉沫攪拌均勻。
吃辣椒只要適量，能有很多的功效，例如改善皮膚，健胃消食，還能促進血液循環，降脂降血糖，是抗癌延壽的養生食材，在平常飲食中適當加一些辣椒，好處多多。煎釀辣椒將豬肉洗凈剁成肉沫，將肉沫放大碗內，加入切碎的蒜、蔥。再加入鹽、糖、玉米淀粉、醬油、老抽、料酒、魚露、雞精、食用油、胡椒粉，將調料和肉沫攪拌均勻。