秋季養(yǎng)胃吃什么好 中醫(yī)認為白菜微寒具養(yǎng)胃功效
秋季涼爽而干燥，正是調(diào)脾養(yǎng)胃的好時節(jié)。此時吃大白菜，不但養(yǎng)胃還美容養(yǎng)顏。中醫(yī)認為白菜微寒味甘，入胃、腸、肝、腎、膀胱經(jīng)，具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能，是補充營養(yǎng)、凈化血液、疏通腸胃、預(yù)防疾病、促進新陳代謝的佳蔬。西方學(xué)者認為大白菜含維生素豐富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用
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