知“足”常樂 糖友的鞋襪要穿對
在日常的護(hù)理工作中,常有糖友問:“我血糖控制得還可以,為什么還要特別關(guān)注腳呢?”這個問題問得非常好。今天,我們就來聊聊糖尿病管理中一個至關(guān)重要,卻又容易被忽視的環(huán)節(jié)——足部護(hù)理。而這一切,就從我們每天都要穿的鞋襪開始。糖友的雙腳更金貴為什么糖友的雙腳“金貴”?對于糖友而言,長期的高血糖可能會引發(fā)兩種
在日常的護(hù)理工作中,常有糖友問:“我血糖控制得還可以,為什么還要特別關(guān)注腳呢?”這個問題問得非常好。今天,我們就來聊聊糖尿病管理中一個至關(guān)重要,卻又容易被忽視的環(huán)節(jié)——足部護(hù)理。而這一切,就從我們每天都要穿的鞋襪開始。糖友的雙腳更金貴為什么糖友的雙腳“金貴”?對于糖友而言,長期的高血糖可能會引發(fā)兩種
“媽,能不拿木耳做菜了嗎?吃了快仨月了,放過我吧!”“年輕人你懂個啥,多吃這些有助軟化血管,你現(xiàn)在多吃預(yù)防啊,別像你媽我現(xiàn)在動不動就去檢查心臟,來,再吃幾口……”“娘親,你吃這些真沒用啊!說了八百遍了,血管是沒法軟化的,更別說吃木耳能讓它軟了,全世界都在發(fā)文章說吃木耳軟化血管是謠言,你怎么就看不見看
近段時間天氣忽冷忽熱,據(jù)天氣預(yù)報,冷空氣馬上就要來襲,不少人都想著用泡腳來防寒。但專家提醒,并不是人人都適合泡腳,特別是有下肢血管病變,或是有下肢皮膚損傷、下肢關(guān)節(jié)炎癥急性期、糖尿病外周神經(jīng)病變或有心肺疾病的人群,都不建議泡腳。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院康復(fù)科副主任治療師葉正茂介紹,建議有基礎(chǔ)病的人群
秋高氣爽,景色宜人,又到了戶外運(yùn)動的好時節(jié)。呼朋喚友、相約爬山的有沒有? 登山運(yùn)動是一項(xiàng)在自然環(huán)境中,人們徒手或借助專門的登山裝備,從低海拔地形向高海拔山嶺或山峰進(jìn)行攀登的一項(xiàng)體育項(xiàng)目。登高遠(yuǎn)望固然可以讓人心曠神怡,不過這登山也是大有學(xué)問的,面對自然環(huán)境的危險性,結(jié)合自身健康狀況,有些健康常識你必須