繼前一陣子的黃桃罐頭火出圈之后，電解質(zhì)水又成為了很多人在疫情期間紛紛搶購(gòu)的商品之一。不少人感染了新冠病毒后，出現(xiàn)了發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等相關(guān)癥狀。而在此前中國(guó)疾控中心發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預(yù)防指南：膳食營(yíng)養(yǎng)臨時(shí)指南》和國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的新冠肺炎診療方案中都有提出“注意水、電解質(zhì)平衡”或“適量補(bǔ)
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)飲水與健康分會(huì)主任委員、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生說(shuō)，足量飲水是機(jī)體健康的基本保障，有助于維護(hù)適宜的水合狀態(tài)和正常的生理功能，維持身體活動(dòng)和認(rèn)知能力。增加總水?dāng)z入量還可以預(yù)防復(fù)發(fā)性腎結(jié)石和泌尿系統(tǒng)感染。馬冠生介紹，失水達(dá)到體重的1%至5%時(shí)，會(huì)感到口渴、疲憊、煩躁、厭食、尿少、脈搏加
新華社訊 （記者溫競(jìng)?cè)A 張泉）在日前舉辦的第二屆飲水與健康高峰論壇上，專家提示，進(jìn)入冬季，更需警惕飲水不足導(dǎo)致脫水狀態(tài)，足量飲水應(yīng)掌握科學(xué)方法。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)飲水與健康分會(huì)主任委員、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生說(shuō)，足量飲水是機(jī)體健康的基本保障，有助于維護(hù)適宜的水合狀態(tài)和正常的生理功能，維持身體活動(dòng)和
近期疫情反復(fù)，預(yù)防新冠肺炎，居家清潔消毒很重要，同時(shí)也應(yīng)科學(xué)適度消毒，避免過(guò)度消毒，造成化學(xué)污染，甚至影響身體健康，如誘發(fā)身體過(guò)敏，損傷皮膚、黏膜、呼吸道，甚至引起中毒。家庭應(yīng)該選擇什么樣的方式消毒？消毒劑如何選擇？記者整理了中國(guó)疾控中心、國(guó)家衛(wèi)健委、北京市疾控中心、浦東新區(qū)疾控中心等發(fā)布的信息，總
天氣越來(lái)越熱，大量出汗會(huì)導(dǎo)致水分消耗增多，學(xué)會(huì)科學(xué)補(bǔ)充水分十分重要。此次新版中國(guó)居民膳食指南特別強(qiáng)調(diào)足量飲水、少量多次，并將其列為準(zhǔn)則之一。指南建議，在溫和氣候條件下，低身體活動(dòng)水平成年男性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml。推薦喝白水或茶水，少喝或不喝含糖飲料，不用飲料代替白水。水
新華社北京8月22日電（記者俠克）近期，北京地區(qū)多降雨天氣，雨后高溫高濕的環(huán)境極易造成腸道傳染病、食源性疾病的發(fā)生。專家表示，發(fā)生腹瀉后，宜進(jìn)食清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如果腹瀉病情不重，一般通過(guò)調(diào)整飲食、休息、對(duì)癥治療，2至3天內(nèi)癥狀即可改善；腹瀉嚴(yán)重者，尤其出現(xiàn)脫水癥狀的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院腸道
受訪專家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師 魏 瓊說(shuō)起酮癥酸中毒，很多糖友立刻會(huì)想到血糖控制不好，導(dǎo)致血酮或尿酮陽(yáng)性。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師 魏瓊介紹，在臨床上，也不乏有些患者雖然血糖正常，但卻同樣出現(xiàn)酮癥酸中毒現(xiàn)象，尤其是在以下三種情況下。長(zhǎng)期饑餓，胡亂節(jié)食。有些人為了減肥而
夏日炎炎，酷暑難當(dāng)，糖尿病患者會(huì)感到夏季更加難受。要想安然度夏，糖尿病患者需注意以下8點(diǎn)：1.防止脫水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水，這是極大的誤區(qū)。其實(shí)，夏季出汗多，易發(fā)生脫水，且當(dāng)血糖失控時(shí)，糖友更易脫水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友應(yīng)多喝水，如白開(kāi)水、礦泉水、無(wú)糖冰茶、檸檬水等不含咖啡因的飲
夏日炎炎，酷暑難當(dāng)，糖尿病患者會(huì)感到夏季更加難受。要想安然度夏，糖尿病患者需注意以下8點(diǎn)：1.防止脫水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水，這是極大的誤區(qū)。其實(shí)，夏季出汗多，易發(fā)生脫水，且當(dāng)血糖失控時(shí)，糖友更易脫水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友應(yīng)多喝水，如白開(kāi)水、礦泉水、無(wú)糖冰茶、檸檬水等不含咖啡因的飲
據(jù)外媒報(bào)道，脫水，顧名思義即身體失去水分。當(dāng)人體消耗的水分大于攝入的水分時(shí)，身體便會(huì)出現(xiàn)脫水癥狀。美國(guó)梅約診所表示，成年人脫水的癥狀包括極度口渴、尿少、排深色尿、疲勞、頭暈、意識(shí)模糊等。人盡皆知脫水由飲水不足或運(yùn)動(dòng)后大量出汗引起。但是還有一些情況下，人們不經(jīng)意間就容易脫水。定時(shí)飲水或飲用含電解質(zhì)的飲
當(dāng)你吃鹽過(guò)多時(shí)，會(huì)發(fā)生令人驚訝的五個(gè)短期癥狀。美國(guó)《預(yù)防》雜志網(wǎng)站近日對(duì)此進(jìn)行了總結(jié)。手指變粗如果你的體重沒(méi)有任何增長(zhǎng)，但突然間感覺(jué)戴的戒指小了兩號(hào)，這很有可能是水潴留造成的;如果你近期吃了過(guò)多的鹽，就會(huì)發(fā)生這種情況。美國(guó)加州圣塔莫妮卡普羅維斯登圣約翰健康中心的主任米拉漢·莫薩基認(rèn)為：身體是一臺(tái)復(fù)雜
很多人喜歡吃咸味食物是因?yàn)樗芗せ钗独佟Ｈ欢绻惆l(fā)現(xiàn)自己比往常更愛(ài)吃鹽，那就要給予足夠的關(guān)注……根據(jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)的建議，成年人推薦的鹽攝入量每天不超過(guò)2300毫克，最好在1500毫克以下。然而，大多數(shù)普通人每天攝入的食鹽超過(guò)了推薦量的50%，這會(huì)伴隨著一系列健康隱患。美國(guó)近日總結(jié)了一些渴望吃咸味
（原標(biāo)題：劇烈運(yùn)動(dòng)真能醒酒嗎？聽(tīng)聽(tīng)專業(yè)人士怎么說(shuō)） 【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)說(shuō)想要從前一天晚上的酩酊大醉中恢復(fù)過(guò)來(lái)，最好的方法就是進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如打一場(chǎng)籃球
現(xiàn)如今，很多人依靠更為健康的方式生活，這不僅體現(xiàn)在飲食方面。為了使自己擁有一個(gè)良好的身體，很多人都會(huì)主動(dòng)的在生活中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。那么運(yùn)動(dòng)后會(huì)容易脫水嗎?其實(shí)人在運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)消耗一定的能量，其中也會(huì)大量出汗，大量出汗的情況下會(huì)出現(xiàn)一定的缺水情況。這時(shí)候身體會(huì)處在一定的脫水的情況。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)脫水的情況主
你可能注意到，經(jīng)常喝酒的人略顯老態(tài)，膚色會(huì)比一般人差。但你知道嗎？吃太多甜品或者喝過(guò)多牛奶也會(huì)使皮膚變差。你的飲食決定了你的面容。.hzh {display: none; } 臉頰發(fā)紅、眉間皺紋、法令紋——喝太多酒 任何酒精都可能引起臉部的老化，它能使皮膚脫水，加重臉上的細(xì)紋和皺紋。而且酒類
吃下一口巨無(wú)霸，松軟的面包片夾著兩大片牛肉，加上爽口的生菜和酸黃瓜……口感如此銷(xiāo)魂，相信你的心情肯定是這樣的：.hzh {display: none; } 但好吃歸好吃，身體卻有著不同的感受。美國(guó)Fast Food Menu Price制作出的圖表指出，吃掉一個(gè)巨無(wú)霸，身體要花長(zhǎng)達(dá)3天以上的時(shí)
.hzh {display: none; } 每天一到下午3、4點(diǎn)，不少人都自帶“釣魚(yú)”技能。午后犯困，喝杯咖啡來(lái)醒醒神！但喝咖啡卻會(huì)導(dǎo)致夜晚難眠，怎么辦才好？美國(guó)化學(xué)協(xié)會(huì)指出，丟掉咖啡，看一段有趣的喵星人視頻吧！ 化學(xué)家表示，這是因?yàn)榭从腥さ囊曨l可以提高催產(chǎn)素的水平。催產(chǎn)素，又名擁抱荷爾蒙，是
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。 老年性白內(nèi)障是一種常見(jiàn)的后天性白內(nèi)障，由于其病因未明，所以對(duì)它的預(yù)防一直是醫(yī)學(xué)家不斷探索的問(wèn)題。近年來(lái)，學(xué)者們研究發(fā)現(xiàn)