冬季皮膚易皴裂？這樣做讓皮膚保持健康
冬季天氣干燥，西北風(fēng)如刀割，不少小伙伴的手背、臉頰開始皴裂，腳后跟也開始干裂。隨著新一波冷空氣降臨，小編還發(fā)現(xiàn)，冬天的皮膚更脆弱，更容易被劃破，這些問題都是怎么造成的呢？應(yīng)該如何破解？讓小編來說道說道。冬季手背、臉頰為什么會(huì)皴裂？面部皮膚嬌嫩，且經(jīng)常裸露在外，容易受到冷風(fēng)刺激。很多人冬天不拘小節(jié)，用
幾個(gè)小技巧關(guān)愛我們的“第二心臟”
腳被比喻為人體的第二個(gè)心臟，因?yàn)樗芏嗌眢w器官都有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。我們身體的許多疾病在腳上都有表現(xiàn)，如80%的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者會(huì)有足部畸形；長(zhǎng)期糖尿病患者，可能會(huì)引起足部破潰；痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者，足趾腫脹疼痛常常是最早的發(fā)病表現(xiàn)。然而，許多小伙伴不太在意足部健康，也因此忽視了腳向我們發(fā)出的健康預(yù)警
居家鞋，最好選牛筋底
受訪專家：北京老年醫(yī)院副院長(zhǎng) 李 娟為了輕松和保持室內(nèi)衛(wèi)生，很多人從外面回家時(shí)會(huì)脫掉穿了一整天的鞋子，換上一雙寬松舒適的居家鞋。對(duì)老人來說，居家鞋合不合腳，不但關(guān)系健康，還能防止摔倒等意外傷害。北京老年醫(yī)院副院長(zhǎng)李娟提醒老年朋友，選居家鞋不能馬虎，畢竟老人在家的時(shí)間很長(zhǎng)。隨著年齡增長(zhǎng)，身體各部位肌肉
每天跺跺腳也能養(yǎng)生
有一種方法，非常簡(jiǎn)單易行，卻能給老人帶來健康長(zhǎng)壽的功效，它就是跺腳。補(bǔ)助腎氣。腳跟與人體的腎經(jīng)關(guān)系密切，跺腳實(shí)際上刺激了腎經(jīng)穴位。人過了30歲后腎氣就變得虛弱，腎陽(yáng)不足，往往有畏寒、足跟冷痛、下肢浮腫等癥狀。跺腳可補(bǔ)助腎氣，尤其在寒冷的冬天，是非常好的扶陽(yáng)方法。消除悶氣。腳背有“消氣穴”，比如太沖穴