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健身方法 1970-01-01 1383 0

我們都知道經(jīng)期食用食物是不容易變胖的，因為，經(jīng)期是身體消耗最大的時候。我們通常都會想著如何去補身體。不過，經(jīng)期對于很多女性來說，減肥也是挺不錯的。既然是這樣，經(jīng)期吃什么瘦身。并且還能保證能量充足。我想這是很多小伙伴都想知道的。經(jīng)期吃什么瘦身1、女性月經(jīng)期間可以多吃一些水果進(jìn)行減肥香蕉是一種非常好的減