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四季養(yǎng)生 2011-07-19 922 0

俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下立秋后飲食進補怎么做，希望能給您帶來幫助!根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應(yīng)特別注意立秋后飲食進補的四大禁忌。忌虛實不分中醫(yī)