一秋三分寒，病根最難纏！秋季高發(fā)病，一杯就管用！
民間常有俗語說“一夏無病，入秋三分虛”。意思是說即使你在整個夏季都無病無災，身體非常健康，一到了秋季，身體總會有事沒事出點小毛病。您千萬別以為這是開玩笑，因為你會發(fā)現(xiàn)不管是自己、自己的家人，亦或是同事、朋友到了秋季總有生病的。為什么秋季總生病這就需要從季節(jié)和身體角度來看了，秋季的雨水、“秋老虎”、干
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秋季宜進補，痛風的朋友，您吃對了嗎？
痛風是與遺傳有關的嘌呤代謝紊亂所引起的疾病，主要特點是血尿酸增多、關節(jié)炎反復發(fā)作、關節(jié)強直或畸形、痛風結石等。血液中尿酸長期增高是痛風發(fā)生的關鍵原因。尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，除了體內(nèi)代謝產(chǎn)生的尿酸外，尿酸還來源于膳食中富含嘌呤的食物?？刂仆达L發(fā)作除藥物控制外，應注意飲食，飲食控制的目的就是減少外源性尿
秋蚊子為啥這么毒？吸血不可怕，可怕的是朝你吐口水！
世界上什么動物最危險?當然，這取決于你怎么定義危險。如果我們用“某一類動物每年殺死多少人”來判斷的話，那么答案也許是你沒有想到的，是蚊子。“休假”前最后的瘋狂，用吸血提升卵的存活率?！皬奈米由嬉?guī)律來看，并不存在秋蚊子更兇猛這樣的說法?！闭憬鋈刖硻z驗檢疫局主任技師楊天賜說。也有科學家認為，“秋蚊子
秋季降燥益肺！初秋、仲秋、晚秋食療分別吃些啥？
秋天分為初秋、仲秋、晚秋三個階段，每個階段各有特點。中醫(yī)建議，秋季養(yǎng)生也應根據(jù)不同的階段采取不同的對策。一、初秋——健脾祛濕初秋，即農(nóng)歷的七月。暑熱未退，濕氣當令，此時人體的胃腸功能經(jīng)過一個盛夏的消磨，正處于一年四季中最為脆弱的時期。尤其是老人和小孩，容易出現(xiàn)脾胃失調(diào)、消化不良等，嚴重的會導致秋季腹
初秋好干燥，你還有這些潤肺小妙招！
葡萄中醫(yī)有“以形補形”的說法，成串的葡萄和肺臟支氣管、肺泡的形狀相似度很高。而且葡萄是益肺養(yǎng)陰的佳品，對于秋季口干皮膚干燥瘙癢、敏感肌等不適有很好的滋潤效果。養(yǎng)生食療-冰火葡萄制作方法：葡萄30顆，姜汁1湯匙。生姜放冰箱里冷凍6小時，拿出后自然化凍，化凍后的生姜很軟，用手輕輕擠壓，生姜汁即可流出。葡
夏末秋初要養(yǎng)脾，記得多吃6種黃色食物！
夏末秋初，脾胃最易受 “秋老虎”的濕熱攻擊，常吃黃色食物能健胃養(yǎng)脾。長夏濕熱，最易脾胃虛弱中醫(yī)認為，“脾胃為后天之本，氣血生化之源”，脾負責將人體所需營養(yǎng)轉運吸收，并散布到全身。脾在五行中屬土，喜燥惡濕，而長夏時節(jié)的濕熱最易讓人出現(xiàn)脾虛濕困?，F(xiàn)代人脾胃普遍不太好，濕熱天氣又讓人貪涼，愛吃冰激凌，愛喝
科學養(yǎng)生地“貼秋膘” ，讓我手把手教你！
今年夏天，內(nèi)地多個城市紛紛爆表，遭遇幾十年不遇的高溫天氣。天上“下開水”，地上“洗桑拿”的情景還歷歷在目。如今各地群眾好不容易盼星星盼月亮，終于立秋過了，可這天怎么還是熱，熱，熱?!其實，在我國大部分地區(qū)，立秋在氣溫上并不意味著秋天的真正到來。暑熱消退還需一段過渡期，但總的趨勢是逐漸涼爽的。貼秋膘的
一碗“三白湯”，潤肺、排毒又養(yǎng)顏！秋季潤燥方！
“食療+經(jīng)絡+瑜伽” 最護肺肺主呼吸，呼吸為生命之本，所以肺可以被稱為身體的命脈。肺還主皮毛，肺陰充足，則皮膚緊致、毛孔細膩。反之，則皮膚粗糙、毛孔粗大、容易長痘。1、肺部健康自測法五指中，大拇指與肺相對，聯(lián)系的是太陰肺經(jīng)。肺部是否健康，按壓一下大拇指的指肚便知。大拇指指肚飽滿圓潤，按壓后反彈力很好