白領(lǐng)午餐減肥 這么吃保證吃出小蠻腰
對(duì)于職場(chǎng)的朋友來(lái)說(shuō)，減肥也是特別重要了。在職場(chǎng)打拼的白領(lǐng)們，中午通常只有一個(gè)小時(shí)的吃飯兼休息時(shí)間。快餐、盒飯成為他們的主要選擇，而這些食物往往會(huì)帶來(lái)一定的健康隱患，脂肪攝入過(guò)多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見(jiàn)現(xiàn)象，發(fā)胖似乎難以避免。所以，小編特意為大家?guī)?lái)了份減肥午餐攻略，幫助各位恢復(fù)正常身材。一、