生命在于運(yùn)動(dòng)，韓國(guó)國(guó)立首爾大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，如果老年人能積極參與快走、跳舞、整理花園、騎車(chē)、跑步等中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，能有效預(yù)防心血管病。該項(xiàng)研究數(shù)據(jù)來(lái)源于韓國(guó)醫(yī)療保險(xiǎn)服務(wù)系統(tǒng)，共納入110多萬(wàn)名年齡≥60歲、既往無(wú)心血管病史的老年人，他們于2009~2010年以及2011~2012年連續(xù)兩次接受體檢，隨
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】年紀(jì)大了做運(yùn)動(dòng)只是白費(fèi)功夫？不要那么悲觀!法國(guó)BFM TV援引醫(yī)學(xué)雜志《JAMA Network Open》發(fā)表的一篇報(bào)告表示，無(wú)論從多少歲起做運(yùn)動(dòng)都不算晚，中年時(shí)期才養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣也有助于延年益壽、降低早逝風(fēng)險(xiǎn)。來(lái)自美國(guó)癌癥研究所、英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)、加拿大約克大學(xué)的研究人員邀請(qǐng)了
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有益長(zhǎng)壽。美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)第68屆年度科學(xué)會(huì)議上公布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天健步走（快走）可使70歲的人活過(guò)80歲的幾率翻倍。美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員謝默斯·惠爾頓教授及其研究小組對(duì)6500多名70歲以上參試者18年間的醫(yī)療記錄進(jìn)行了深入分析。研究人員要求參試者定期在走步機(jī)或