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木薯的功效與作用禁忌 木薯吃是不是對胃好
日常養生

木薯的功效與作用禁忌 木薯吃是不是對胃好

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1、木薯的功效與作用：木薯作為一種富含淀粉的食材，具有多種功效與作用。木薯中的淀粉經過分解可以迅速為人體提供碳水化合物，補充能量。木薯中的膳食纖維雖然含量不高，但也能在一定程度上促進腸胃蠕動，幫助消化，預防便秘。木薯還含有豐富的鉀元素，有助于維持血壓穩定，對高血壓患者有一定的益處。木薯中的維生素C

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