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中醫(yī)養(yǎng)生 2019-01-23 1459 0

文章目錄一、更年期的食療偏方二、更年期的癥狀表現三、如何預防更年期提前更年期的食療偏方1、更年期的食療偏方之地黃棗仁粥【食材】酸棗仁30克,生地黃30克,大米100克。【適用】此方補陰清熱。適應改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便干等癥狀。2、更年期的食療偏方之蝦米粥【