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營養養生湯的制作方法
日常養生

營養養生湯的制作方法

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　　怎樣制作營養養生湯?現在營養保健在人們的生活中占據很重要的位置，俗話說，藥補不如食補，食補也稱食養，指應用食物的營養來預防疾病，推遲衰老，延年益壽。食補方面我們不妨選擇一些湯品，營養又養胃，現在介紹一下一些養生湯的做法，供人們參考。　　1、【桂圓紅棗銀耳湯】　　▌材料：銀耳、紅棗、桂圓、冰糖、

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