網上的心理測評靠譜嗎？兩招教你緩解焦慮抑郁
昨天是第34個世界精神衛生日，今年的主題是“人人享有心理健康服務”。國家衛生健康委等部門將2025—2027年定為“精神衛生服務年”，各地完成心理門診和睡眠門診設置，并啟動“12356”心理援助熱線電話，為公眾提供心理疏導、心理咨詢、心理危機干預等服務。調查顯示，在我國常見的精神疾病有焦慮障礙、抑郁
記者手記：你好，“12356”心理援助熱線
“您好，這里是‘12356’心理援助熱線，請問有什么可以幫到您？”“我聽到您好像在哭，具體發生了什么事情呢？”……5月8日一早，首都醫科大學附屬北京安定醫院的一間辦公室內，熱線咨詢員張詠熹溫柔的聲音不斷傳來。這是“12356”心理援助熱線的辦公地之一。根據國家衛生健康委部署，截至2025年5月1日零
青少年心理困境，不是沉迷網絡這么簡單
在湖北恩施12355心理援助熱線，接線員開解過對孩子充滿擔憂的家長，安慰過擔心作業無人輔導的留守兒童，傾聽著遇到情緒問題或人際困難的青年心聲……心理咨詢師譚杰華在12355熱線開展心理援助工作的5年中，深刻體會到心理健康不僅是個人的問題，更關乎背后的家庭和社會環境。如今，為心理困境來電者建立一個被理
“12356”將成全國統一心理援助熱線
本報北京12月25日電（中青報·中青網記者 劉昶榮）國家衛生健康委今天下午召開的新聞發布會通報，該部門設置了全國統一的心理援助熱線“12356”。根據要求，力爭在2025年春節或元旦前后投入運行，確保于2025年5月1日0時前，實現撥打“12356”電話號碼接通心理援助熱線的功能。國家衛生健康委醫政
國家衛健委：擴大心理健康服務供給
在生活中，一些人將“逛吃逛吃”作為緩解壓力的“法寶”，一些人熬夜刷手機希望刷掉一天的煩躁。“酗酒、過度購物、暴飲暴食、沉迷網絡等這些被認為有效的減壓方式，其實都是不健康的。”在國家衛生健康委12月25日召開的新聞發布會上，上海市精神衛生中心黨委書記謝斌表示，相較于尋求人際支持、進行正念冥想或者規律運
“未成年人心理健康關愛”首次列入浙江寧波民生實事
“希望相關職能部門能夠通力協作，形成政府主導、多部門協同、社會專業力量廣泛參與的未成年人心理健康服務機制，為未成年人健康成長保駕護航。”看到所提的民生實事項目線索——“未成年人心理健康關愛”票決成為2024年浙江省寧波市民生實事項目之一，寧波市人大代表、寧波市心理援助協會會長夏宇近日受訪時欣喜道。隨
“尊重每一個人的心理感受”
12月21日，在甘肅省積石山縣大河家鎮大寺廣場，甘肅省第二人民醫院心理救援隊隊員帶著孩子們做游戲。本報記者 劉宇航攝/光明圖片“老師來啦，老師來啦！”12月23日，幾位志愿者剛出現在帳篷前，一群五六歲的孩子馬上擁過來，將他們團團圍住。這是發生在甘肅省積石山縣大河家鎮克新民村的臨時安置點的一幕。幾位心
聚焦青少年心理健康問題多位代表委員建言獻策
一段時期以來，中小學生焦慮、自傷等心理問題頻發，抑郁癥檢出率呈現低齡化趨勢。中國青少年研究中心和共青團中央國際聯絡部發布的《中國青年發展報告》顯示，全國有3000萬17歲以下的青少年和兒童受到心理問題困擾，而胡鑫宇事件更是引發了大家對青少年心理健康問題的強烈關注。在今年的全國兩會上，全國人大
12部門發布兒童青少年心理健康行動方案六大行動為少兒心理健康護航
12月26日，國家衛生健康委等12部門印發《健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案（2019-2022年）》。《方案》提出，到2022年年底，基本建成有利于兒童青少年心理健康的社會環境，形成學校、社區、家庭、媒體、醫療衛生機構等聯動的心理健康服務模式。《方案》指出，到2022年年底，各級各類學校