一條毛巾，練背練腹練拉伸
受訪專家：北京體育大學(xué)運(yùn)動生理教研室教授 汪 軍本報記者 張筱悅一談起鍛煉，不少人因?yàn)閳龅赜邢蓿瑳]有器械，在家不方便練等原因，擱置了自己的鍛煉計(jì)劃。其實(shí)，只要你想動，家里隨處可見的毛巾，都是很好的運(yùn)動工具。北京體育大學(xué)運(yùn)動生理教研室教授汪軍表示，毛巾可作為一款家用運(yùn)動器械，喚醒肌肉，打造更好的線條；
受訪專家：北京體育大學(xué)運(yùn)動生理教研室教授 汪 軍本報記者 張筱悅一談起鍛煉，不少人因?yàn)閳龅赜邢蓿瑳]有器械，在家不方便練等原因，擱置了自己的鍛煉計(jì)劃。其實(shí)，只要你想動，家里隨處可見的毛巾，都是很好的運(yùn)動工具。北京體育大學(xué)運(yùn)動生理教研室教授汪軍表示，毛巾可作為一款家用運(yùn)動器械，喚醒肌肉，打造更好的線條；