“以前總被失眠纏得睡不著，吃飯也沒胃口，經(jīng)過北京專家診療調(diào)理，現(xiàn)在睡眠時(shí)間也變長了，吃飯也有了胃口。”12月13日，內(nèi)蒙古自治區(qū)霍林郭勒市，患者潘學(xué)芹向記者介紹，經(jīng)過幾天的治療后，癥狀明顯減輕。12月8日、9日，霍林郭勒市衛(wèi)生健康委員會(huì)與北京市朝陽區(qū)預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)聯(lián)合開展“京蒙協(xié)作”醫(yī)療服務(wù)活動(dòng)。11名
提升飽腹感、控制餐后血糖血脂、預(yù)防便秘、幫助瘦身……全谷雜糧對(duì)健康的好處早已深入人心。不過，再好的食物，也要吃法得當(dāng)。很多人沒有從全谷雜糧中獲得足夠的好處，甚至難以堅(jiān)持下去，很可能是因?yàn)榉噶讼旅鎺讉€(gè)錯(cuò)誤。錯(cuò)誤1：烹調(diào)不當(dāng)，質(zhì)地太硬造成胃腸不適。全谷雜糧很難用電飯鍋，按照烹調(diào)白米飯的程序來制作。它們需
堅(jiān)果、水果干、蝦皮、臘肉、干銀耳……如今的市場上，各種散裝干貨應(yīng)有盡有，它們價(jià)格相對(duì)低廉、品狀明眼可見、分量可以根據(jù)需求選購，因此深受消費(fèi)者青睞。但散裝干貨在給我們帶來優(yōu)惠和便利的同時(shí)，健康隱患也不少。可能傳染致病菌。散裝干貨往往露天放置，沒有任何遮蓋物，直接暴露于空氣中，衛(wèi)生防護(hù)措施很差，再加上顧
秋天來臨，季節(jié)交換，很多朋友可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。為了緩解這種不適，部分朋友選擇吃些酸性食品或者生冷飲食，從而達(dá)到開胃的效果。然而吃多了這些食品，可能會(huì)造成胃酸過多的現(xiàn)象，那么我們?cè)撊绾魏侠響?yīng)對(duì)呢？適量的胃酸可以提升胃蛋白酶活性，幫助消化，同時(shí)也可以起到殺菌的的功效，從而保持胃腸道衛(wèi)生。然而，胃
我們有不少人有囤東西的習(xí)慣，特別是食物，但是很多食物是不容易儲(chǔ)存的，時(shí)間長了就很容易發(fā)霉。有些人看到食物有點(diǎn)發(fā)霉了之后，也不在意，削掉發(fā)霉的部分繼續(xù)吃也可以。這種做法是錯(cuò)誤的!食物發(fā)霉之后，會(huì)有一種叫黃曲霉素的東西產(chǎn)生，這種物質(zhì)會(huì)順著血液來到肝腎，傷害肝腎細(xì)胞。而且這種物質(zhì)在高溫的情況下不會(huì)不會(huì)被消