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女人養生減肥什么時候喝酸奶最好

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10個女人一般至少有8個特別愛喝酸奶的。論味道，酸奶酸酸甜甜十分開胃，論功效，酸奶還可以幫助消化，有助于減肥，所以備受女生的青睞。酸奶對老人、小孩、女性等等都十分有益，可謂是一種大眾都喜愛的飲品。那么究竟酸奶什么時候喝才最好呢?女性都喜歡減肥的時候喝酸奶，到底酸奶減肥的原理是什么呢?酸奶的營養成分又

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