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四季養(yǎng)生 2021-03-17 1311 0

夏至已至 ?氣候多變飲食需調(diào)整夏至作為中國最早的節(jié)氣，到了夏至這一天各地都有不同的慶祝方法。夏至的白晝的時間達(dá)到最長，可能長達(dá)15個小時。同時從陽光照射來看，北半球比南半球多了將近一倍。夏至過后我國各地的氣候也發(fā)生改變，多雨、氣溫升高、雷雨多等。而隨著氣候的變化人體也會出現(xiàn)不同的狀態(tài)，夏至調(diào)養(yǎng)身體時