初秋一定不能漏做6件事，“秋老虎”不敢惹你！
經歷了40天的漫長煎熬，我們終于告別了酷熱的三伏天。不過你也別高興得太早，“秋老虎”來勢洶洶，我國大部分地區氣溫仍是“3”字頭。“早上涼颼颼，中午熱死牛”，多變的天氣讓秋老虎“咬人”更兇。猛于三伏的秋老虎秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以后短期回熱的高溫天氣，一般因地域差異持續半個月到兩個月不等。201
“雨氣排殘暑，風聲送早秋”，初秋養生怎么吃？
又到了“雨氣排殘暑，風聲送早秋”的季節。早秋季節氣溫仍然較高，然而由于雨水較多，因此目前秋燥的一應表現，如皮膚干燥、容易瘙癢、舌紅少津、大便干結等表現還不明顯，但其實人體已經開始受到秋燥的影響，“肺司呼吸，主皮毛，與大腸相表里。”但肺又為嬌臟，不耐寒熱，喜潤惡燥，很容易受到燥邪的侵犯，耗傷肺之陰精。
初秋好干燥，你還有這些潤肺小妙招！
葡萄中醫有“以形補形”的說法，成串的葡萄和肺臟支氣管、肺泡的形狀相似度很高。而且葡萄是益肺養陰的佳品，對于秋季口干皮膚干燥瘙癢、敏感肌等不適有很好的滋潤效果。養生食療-冰火葡萄制作方法：葡萄30顆，姜汁1湯匙。生姜放冰箱里冷凍6小時，拿出后自然化凍，化凍后的生姜很軟，用手輕輕擠壓，生姜汁即可流出。葡