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冬季哪個時間段不宜進行鍛煉？冬季鍛煉時間最重要
四季養生

冬季哪個時間段不宜進行鍛煉？冬季鍛煉時間最重要

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大家都知道運動鍛煉是有利于人們的健康，所以很多人一年四季都堅持鍛煉，如今是冬季了，冬季雖然適合運動鍛煉，但是并不是任何時間都適合鍛煉的，那么冬季哪個時間段不宜進行鍛煉呢？快來了解一下吧！冬季那個時間段不適合鍛煉早晨太陽出來前很多人在冬天也喜歡晨練，但是大家要知道，冬天早晨太陽出來前的時間是不適合鍛煉

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