冬季減肥一日餐最好這樣安排
冬季雖然寒冷，人們要穿很多的衣服，但是也不能忘了減肥。很多肥胖人士，一到冬天就把減肥工作忘到一邊去，并且大吃特吃，還美名其曰，這是為了減肥。其實(shí)對(duì)于肥胖人士來說，冬天一點(diǎn)都不需要減肥，現(xiàn)在又不是缺衣少食的時(shí)代，平時(shí)飲食完全足夠一天身體所需，即使這樣，也要注意飲食，來達(dá)到減肥目的。冬季減肥一日三餐這樣
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