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四季養(yǎng)生 2021-11-30 678 0

在這樣寒冷的冬季，大家圍在一起來一頓火鍋，那絕對是非常美的享受吧！但冬季火鍋吃雖好，配菜要會選才行，今日小編告訴你五個必點配菜以及三個少點配菜，希望大家吃出健康火鍋！五個必點配菜1、綠色蔬菜：不管吃什么食物，都講究均衡營養(yǎng)，相對肉類，綠色蔬菜是首選，因為這種有葉子的蔬菜含有較多人體需要的元素，它能夠

日常養(yǎng)生 2021-11-19 1761 0

飲食養(yǎng)生話題受到越來越多人的關(guān)注，一些常見的說法是否科學呢？該怎樣避免走入飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？來聽聽醫(yī)生的解答和建議。早起一杯淡鹽水？小心鹽分攝入過多有種說法認為“早起一杯淡鹽水對身體有好處”。我們對這個問題不能一概而論，要因人而異。患有高血壓的老年人每天早起喝一杯淡鹽水，就會引起鹽分攝入過多，反而對

日常養(yǎng)生 2021-11-08 300 0

立冬，拉開了自然界萬物閉藏的大幕，人體陽氣也相應開始潛藏于內(nèi)?！岸亍比绾巍安亍?？為此，人民網(wǎng)采訪中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師許云，解答立冬養(yǎng)生的相關(guān)問題?！岸焓情]藏的季節(jié)，‘閉’指關(guān)住‘陽氣’，‘藏’指藏‘精’和藏‘神’?！痹S云表示，夏天養(yǎng)生提倡經(jīng)常打開門窗，保持空氣流通。立冬后，除必要

日常養(yǎng)生 2021-10-22 1757 0

飲食養(yǎng)生話題受到越來越多人的關(guān)注，一些常見的說法是否科學呢？該怎樣避免走入飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？來聽聽醫(yī)生的解答和建議。早起一杯淡鹽水？小心鹽分攝入過多有種說法認為“早起一杯淡鹽水對身體有好處”。我們對這個問題不能一概而論，要因人而異?；加懈哐獕旱睦夏耆嗣刻煸缙鸷纫槐}水，就會引起鹽分攝入過多，反而對

日常養(yǎng)生 2021-10-10 1196 0

左手舉著高腳杯，右手拿著保溫杯；熬最久的夜，敷最貴的面膜；今天燒烤擼串，明天果蔬沙拉……這種一邊損害健康一邊養(yǎng)生保健的生活方式，被網(wǎng)友稱為“朋克養(yǎng)生”。近年來，“朋克養(yǎng)生”在不少年輕人中流行開來。炸雞配紅茶、可樂放黨參、蹦迪戴護膝、啤酒加枸杞……種種看起來擰巴的行為背后，真實反映了年輕人矛盾復雜的心

健康新聞 2021-10-08 1838 0

　　蹦迪戴護膝、啤酒泡枸杞、熬夜之后敷面膜……　　所謂“朋克養(yǎng)生”并非健康之道(養(yǎng)生雜談)話 枚《 人民日報海外版 》( 2021年10月08日 第 09 版)左手舉著高腳杯，右手拿著保溫杯；熬最久的夜，敷最貴的面膜；今天燒烤擼串，明天果蔬沙拉……這種一邊損害健康一邊養(yǎng)生保健的生活方式，被網(wǎng)友稱

日常養(yǎng)生 2021-09-25 1979 0

透明復古的玻璃瓶，配料表里滿是“大補”，還能看到一整根人參……繼“啤酒枸杞”“喝可樂放黨參”等“創(chuàng)意”養(yǎng)生方法之后，近來一種由中藥制作的“熬夜水”在奶茶界異軍突起，它號稱能讓年輕人在熬夜后迅速恢復元氣。這種“熬夜水”號稱功能頗多：祛黃、提亮膚色、防脫發(fā)、抗疲勞……年輕人怕什么，“熬夜水”就能治什么，

日常養(yǎng)生 2021-09-22 1185 0

越來越多的年輕人開始“愛”上保健品。他們一邊高強度工作、熬夜，一邊花重金買保健品，這種行為被年輕人戲稱為“朋克養(yǎng)生”?！芭罂损B(yǎng)生”的效果如何？年輕人是否真的需要那么多的保健品？不少年輕人“愛”上保健品萬夕然在網(wǎng)上下單了泡腳桶、艾灸貼、抗糖丸和紅參飲料，她26歲，熱衷于嘗試各類養(yǎng)生產(chǎn)品，是朋友圈里“天

健康新聞 2021-09-16 1208 0

新華社?？?月16日電 題：“朋克養(yǎng)生”，年輕人真的需要那么多保健品嗎？新華社“中國網(wǎng)事”記者陳子薇越來越多的年輕人開始“愛”上保健品。他們一邊高強度工作、熬夜，一邊花重金買保健品，這種行為被年輕人戲稱為“朋克養(yǎng)生”?！芭罂损B(yǎng)生”的效果如何？年輕人是否真的需要那么多的保健品？不少年輕人“愛”上保健品

健康新聞 2021-09-16 49 0

甘草是一種十分常見的中藥，有著很好的藥用價值，功效作用很多，如：補脾益氣、緩急止痛、祛痰止咳、清熱解毒、調(diào)和某些藥物的烈性。因此，甘草成為使用頻率最高的中藥材之一。據(jù)統(tǒng)計，我國現(xiàn)今臨床常用的700余種藥材中，甘草的處方率在70%以上。除了入藥，也有人用甘草來泡水喝，達到養(yǎng)生的功效。但，長期、大量服用

日常養(yǎng)生 2021-07-02 1040 0

春季應該要怎樣養(yǎng)生?最好的養(yǎng)生方法就是喝湯。你知道春季養(yǎng)生湯該怎樣做嗎?你想學習一些春季養(yǎng)生湯的做法嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養(yǎng)生湯，趕緊去學學吧!蓮藕紅豆蠔豉煲豬踭功效：健脾益血 暖胃養(yǎng)腎初春之時，人們最愛用蓮藕煲湯。鑒于這段時期的天氣，宜配以紅豆蠔豉煲豬踭，清醇香滑可口，有健脾益血、暖胃養(yǎng)

日常養(yǎng)生 2021-06-23 968 0

夏至是個浪漫的日子，因為想你的時間最長，夢你的時間最短；夏至又是一個浪漫不起來的日子，最近廣東天氣熱得讓人“女朋友跑了都懶得追！”夏至陽氣最旺，在中醫(yī)看來是冬病夏治、養(yǎng)生的最佳時機；夏至又是一個室內(nèi)室外“冰火兩重天”、“冷飲+火鍋烤串”，特別容易感冒、鬧肚子的時節(jié)。那么夏至該如何養(yǎng)生？廣州中醫(yī)藥大學

健康新聞 2021-05-22 818 0

□ 保健食品企業(yè)要持續(xù)關(guān)注創(chuàng)新研發(fā)，把研發(fā)做到實處□ 行業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，提供更好的產(chǎn)品□ 對市場宣傳、銷售等環(huán)節(jié)提出更高要求如今，隨著人們的消費觀念、健康意識不斷提升，對保健食品的消費需求也日益旺盛?！梆B(yǎng)生”“保健”已不再是中老年人專享的生活方式，方便、高效的保健食品已經(jīng)收獲了大批的年輕粉絲?！靶鹿诜?/p>

四季養(yǎng)生 2021-05-05 26 0

三伏天是一年中最熱的一段時間，也是人養(yǎng)生的最佳時節(jié)，不同的人體質(zhì)也各有不同，所以養(yǎng)生方法也不盡相同，那么三伏天不同體質(zhì)的人怎么養(yǎng)生，下面健康之家小編帶來了三伏天7種體質(zhì)養(yǎng)生要訣，來看看吧！三伏天7種體質(zhì)養(yǎng)生要訣1、平和質(zhì)此類人肥瘦勻稱、健壯有力、毛發(fā)潤澤、目光有神、精力充沛；既耐寒又耐熱；對環(huán)境的適

四季養(yǎng)生 2021-05-04 763 0

俗話說：七月份的尾巴，八月份的前奏；天氣也隨之進入了伏季，酷夏難耐我們怎樣應對呢，首先還應當從飲食開始，接下來健康之家小編帶大家看看三伏天如何養(yǎng)生？以及入伏后吃什么好？多吃小麥頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，這些都是小麥做成的。小麥做主食能提供能量和B族維生素，但它還有很多藥食兩用的功效，能幫助我