合力呵護“銀發網民”
人口老齡化是當前人類社會發展的趨勢。國家統計局發布的最新數據顯示，2023年末，中國60周歲及以上人口超2.96億，這其中，約1.7億是網民。在移動互聯網、大數據、人工智能等技術加速發展的背景下，數字技術適老化改造，既是實現老年群體美好生活向往的現實需要，也是推動經濟社會高質量發展的題中之義。“銀發
讓“銀發族”搭上數字化快車
當前，社會數字化與人口老齡化進程相互交織，如何推動老年群體融入數字社會、享受數字權益，進而實現數字化與老齡化同頻共振，成為現今我們面臨的一個重要問題。一方面，數字服務普惠化、數字治理精準化、數字生活智能化構建起更加包容便捷的數字社會。另一方面，建設與龐大老年人口規模相匹配的老齡友好型數字社會迫在眉睫
讓群眾在“家門口”好就醫
黨的二十大報告提出：“提高基層防病治病和健康管理能力。”基層醫療衛生機構是我國醫療衛生服務體系的重要組成部分，在就近滿足群眾看病就醫需求和維護群眾身體健康方面發揮著不可替代的作用。推動優質醫療衛生服務向社區、家庭延伸，促進基層防病治病和健康管理能力提升，是推進健康中國建設的必然要求。從優化醫療衛生資
深刻理解和踐行大食物觀
我國是一個有著14億多人口的大國，樹立大食物觀對于解決好吃飯問題、保障國家糧食安全至關重要。早在福建工作期間，習近平同志就在《擺脫貧困》中提出：“現在講的糧食即食物，大糧食觀念替代了以糧為綱的舊觀念。”黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央高度重視樹立大食物觀。2015年中央農村工作會議強調
上海試點飲料營養分級是否更健康？
最近，上海一些飲料開始試行“營養分級”，“營養分級”的相關話題一度還登上微博熱搜引發了網友的各種討論。上海的營養分級主要是：在飲料售賣頁面、產品包裝、貨柜等場景出現了營養從A到D級推薦程度遞減的分級標識。分級標識通過考量飲料在非乳源性糖、飽和脂肪、反式脂肪等方面的含量和使用情況，基于綜合判定將飲料分
這2種維生素，很多人都容易吃不夠
中國疾病預防控制中心發布的《中國成年居民營養素攝入狀況的評價》顯示，我國成年居民鈣、鋅、硒、鎂、維生素B1和維生素B2攝入不足比例均較高，其中，維生素B1和維生素B2攝入不足的比例均達到了80％。這兩種維生素對于人體來說是不可或缺的，長期攝入不足會影響機體的正常生理功能。缺乏維生素B1會有什么后果？
Omega-3不是越多越好？過量補充魚油有風險！
身邊的90后和00后，早就加入了養生大軍，隨便抓一個過來問問，都能給我列出一長串多年復購的保健品清單。其中，往往有魚油（也被稱為Omega-3)。我朋友圈里甚至還有人把魚油當成益智萬金油，記性不好來一顆，寫不出PPT來一顆，預防老年癡呆來一顆……首先，在益智這件事上，你可能想多了：魚油真心幫不了你的
關愛農村老人 探索智慧養老
老年人如何安享晚年，不僅關乎個體福祉，更是衡量社會文明程度的重要標尺。進入21世紀以來，我國人口老齡化程度不斷加深，老年人口數量和占總人口的比重持續增長。數據顯示，2023年末，我國60歲及以上人口占全國人口的比重為21.1%。人口老齡化形勢對我國以居家養老為主的養老模式帶來了挑戰，探索并構建新型養
中國“銀發族”追逐老年潮生活
中新社昆明5月5日電 (羅婕)“我健身8年，每周鍛煉5次，上兩節私教課。”近日，云南昆明63歲的真真阿姨因堅持健身保持優雅健康的體態走紅網絡。近年來，中國“銀發族”在老有所養、老有所依基礎上，開始探索生活的多樣性，追求自我實現和更高的精神滿足。63歲的何菊仙生活在中國較早開展國際職業拳擊比賽的云南省
伏案久坐 “白領”也要預防職業健康風險
新華社北京5月5日電（記者董瑞豐）“白領”勞動者因久坐、伏案工作，面臨頸椎病、肩周炎和腰背痛等健康風險。專家建議，這部分職業人群日常應加強健康保護，預防工作相關疾病。國家衛生健康委職業健康司副司長、一級巡視員王建冬介紹，腰背痛、頸椎病、長期站立導致的靜脈曲張等癥狀雖然不在我國現行的職業病目錄中，但可
專家：手足口病高發期應做好預防
新華社沈陽5月5日電（記者高爽）“春夏之交，氣溫轉暖，兒童手足口病病例數明顯增加。”近日，遼寧省沈陽市第六人民醫院感染二科主任李興海接受采訪時表示，進入手足口病高發期后，家長、老師應多關注孩子手、足、口等部位癥狀表現，發現異常及時就診。手足口病是一種由腸道病毒引起的傳染病，可通過飛沫、接觸及食物污染
鍛煉有益身體分子證據揭示
科技日報北京5月5日電 （記者張夢然）鍛煉對身體有益似乎已是公認常識，但這其實是一個籠統的認知，人們對其分子層面的奧秘還不甚了解。不清楚這一過程，會影響人們對鍛煉強度、類型以及相應疾病和健康關系的判斷。新一期《自然》及其子刊連續發表3項來自美國斯坦福大學、國立衛生研究院、杜克大學醫學院的研究，首度嘗
家政機器人迎來高光時刻
誰不想要一個可完全承擔家務的機器人呢？這也是人們對機器人技術發展的一大夢想。雖然機器人專家已經能夠讓機器人在實驗室做一些像跑酷這樣令人印象深刻的事情，但這都是在嚴格控制的環境中精心規劃展開的。真要讓機器人在你家中自主工作，多少還是讓人不太放心，尤其是在有兒童和寵物的家庭。而且房屋設計各有不同，房間布
憤怒可能損害血管健康
科技日報北京5月5日電 （記者張佳欣）根據美國哥倫比亞大學研究人員發表在《美國心臟協會雜志》上的一項新研究，由回憶過去經歷而引發的短暫憤怒，可能會對血管舒張能力產生負面影響，而舒張能力對正常的血液流動至關重要。此前研究發現，血管舒張能力受損可能會增加患動脈粥樣硬化的風險，進而增加心臟病發作和中風的風
可拉伸電子皮膚實現穩定壓力傳感
科技日報北京5月5日電 （記者張佳欣）現有的電子皮膚會隨材料拉伸而降低傳感精度。美國得克薩斯大學奧斯汀分校研究人員開發出一種新型可拉伸電子皮膚，解決了這項新興技術的一個主要難題。這種電子皮膚很有彈性，為機器人和其他設備提供類似人類皮膚的柔軟度和觸摸靈敏度，有助其執行需要極高精度和控制力的任務。研究論
立夏后養生防病須抵御濕熱邪氣
新華社北京5月4日電（記者田曉航）5月5日將迎來立夏，這是夏季的第一個節氣。中醫專家提示，立夏之后，氣候特點以濕熱為主，人若不能適應，感受濕熱邪氣，則易發病。“立夏標志著自然萬物由‘生’到‘長’的一個轉折。”首都醫科大學附屬北京中醫醫院內分泌科副主任醫師李景說，立夏之后，天地之氣相交，氣溫開始升高，
記者手記：讓優秀的傳統被讀懂——走近中醫藥青年“傳承人”
“用中醫藥治病救人，帶給我莫大的成就感。”因幫助一名患慢性偏頭痛而休學的小患者緩解病痛重回校園，首都醫科大學附屬北京中醫醫院針灸中心頭痛門診主任醫師劉璐倍感振奮。偏頭痛是一種發作頻繁的神經系統疾病。劉璐跟隨多位名醫學習，又引入“頭痛日記”等方法，幫助許多患者重拾健康。這位“85后”走上中醫之路實屬偶
2/3以上居民大豆攝入量不足 合理膳食鼓勵“增豆”
新華社北京5月4日電（記者董瑞豐）國民營養健康指導委員會辦公室近日發布信息建議，成年人平均每天攝入15克至25克大豆或相當量的大豆制品。目前我國2/3以上的居民未達到推薦攝入量，應適當增加。據介紹，大豆及其制品種類多樣、營養豐富，可提供優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、鉀、維生素E等。常吃大豆及其制品對
今日立夏 養生重在養心
5月5日，我們迎來夏季的第一個節氣“立夏”。中醫認為，“夏與心五行屬火，夏氣與心氣相通”，夏日是養護心臟的好時機。溫州市中醫院神經內科副主任中醫師黎斌在接受采訪時介紹，立夏后氣溫升高，容易引起情緒焦躁，導致心火過旺，引發各種疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，靜養身心，保持心情愉悅，以降心火。可以通過
為消費者打通“以舊換新”綠色鏈路
國務院印發《推動大規模設備更新和消費品以舊換新行動方案》以來，商務部等多部門近期相繼出臺《推動消費品以舊換新行動方案》《汽車以舊換新補貼實施細則》。記者近日走訪發現，上海、浙江、湖北、河南、寧夏、山東等多個省份已陸續發布實施方案和操作細則。在政府、企業、商家等多方補貼優惠政策的拉動下，有意愿換購的消
供給足需求旺，消費市場活力滿
中共中央政治局4月30日召開會議強調：“要積極擴大國內需求，落實好大規模設備更新和消費品以舊換新行動方案。要創造更多消費場景，更好滿足人民群眾多樣化、高品質消費需要。”“五一”假期，各地購物商圈人氣十足，各大商場迎來客流高峰。天津古文化街、上海陸家嘴、成都春熙路等商圈特色消費活動豐富多彩。電影院人氣
追光的你丨外科手術上演“人機共舞”
張大宏坐在智能化手術機器人旁。受訪者供圖切開、分離、結扎、縫合……在張大宏嫻熟而流暢的操控下，智能化手術機器人的手臂靈活舞動，精準完成各種高難度動作。這可不是科幻電影中的虛幻場景，而是現實中外科醫生與智能化手術機器人深度合作的真實寫照。從醫30余載，浙江省人民醫院副院長張大宏見證了外科手術從粗放到微
醫生與博學（新視野）
吉迪恩·曼特爾是英國的一位鄉村醫生，博覽群書，知識面很廣，善于觀察各種生物的生活現象。他經常邀請不同學科的人士到他的家中討論問題。他認為醫生在給患者診療疾病的過程中，要善于觀察和思考病情，了解患者心理，方能發現實際的問題，應用合理的技術方法解決，這是醫生最重要的臨床技能。因此，曼特爾成為當地有影
從患者身邊“小事”做起
近年來，北京市醫院管理中心聚焦患者身邊“廁所衛生”“垃圾分類”“膳食服務”“入院停車”“環境綠化”等“小事”，把準患者需求，做實改善效果，健全長效機制，陸續推出14項便民服務措施及42項個性化措施，持續改善患者就醫體驗。 改善膳食服務 2022年，北京市醫院管理中心部署開展改善膳食服務行動，
擴大中醫藥發展的朋友圈
本報北京電 （記者熊建）日前，“西醫大家話中醫”分享座談會在北京舉行。座談會上，《大家話中醫書系·西醫大家話中醫》叢書新書發布儀式同時舉行。 國家中醫藥管理局組織中國中醫藥出版社聯合中國中醫藥報社、健康報社等媒體組成項目組，歷時近2年，對王振義、韓濟生、孫燕、湯釗猷、鐘南山、陳香美、張運、葛