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護眼知識 2009-10-23 638 0

　　一、 />　　緊閉雙眼片刻后突然睜開。如此反復動作，可起到促進眼部肌肉血液循環的作用。　　以上防治老年眼花的保健方法，讀者不必一一都做。每個人可根據各自的實際情況，從中選擇兩三種照做即可。護眼貴在常年堅持，否則很難會收到預期的效果。　　二、 熱水敷眼法　　每晚臨睡前，用40℃～50℃的熱水洗臉，