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健康新聞 2024-02-04 1425 0

據(jù)1月28日《國(guó)際老年精神病學(xué)雜志》報(bào)道，英國(guó)埃克塞特大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，老年時(shí)的大腦健康狀況和改善程度與終身接觸音樂(lè)有關(guān)。一項(xiàng)名為“保護(hù)”的研究項(xiàng)目，分析了1000多名40歲以上成年人的數(shù)據(jù)，以評(píng)估演奏樂(lè)器或在合唱團(tuán)唱歌對(duì)大腦健康的影響。研究團(tuán)隊(duì)回顧了參與者的音樂(lè)經(jīng)歷和一生接觸音樂(lè)的情況，結(jié)合認(rèn)知測(cè)

健康新聞 2019-08-09 209 0

讀書(shū)的好處毋庸置疑，但很多人卻堅(jiān)持不下去。美國(guó)華盛頓市美利堅(jiān)大學(xué)語(yǔ)言學(xué)教授內(nèi)奧米·S·巴倫博士近日研究指出，為閱讀設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)——每天只讀15頁(yè)，就可以獲得意想不到的益處。研究人員將參試者分為兩組，要求一組人每天堅(jiān)持閱讀15頁(yè)，另一組人則必須讀滿一小時(shí)。結(jié)果顯示，第一組中大多數(shù)人讀完15頁(yè)最多需要