吃飯后忌諱多 飯后不能做的九件短命事是什么
吃完飯以后很多人覺得是最放松的時間段，這個時間段肚皮的饑餓解決了，可以想做自己想做的事情。但實際上飯后是養(yǎng)生的重要時刻，如果不注意一些禁忌的話，可能會對身體健康造成一定的損害。那么，飯后不能做的事是什么呢？主要包括不要喝濃茶、不宜馬上吸煙、不要立即吃水果等。飯后不能做的事有哪些？第一，不要喝濃茶在
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 中醫(yī)養(yǎng)生
中醫(yī)揭秘這幾個器官的殺手 一定要注意遠離
人體的各個器官都是需要保護的，而且不同的器官保護的側(cè)重點不一樣，在日常生活中一定要適當?shù)淖⒁庖幌隆１热缦矚g憋尿的人要注意，長期存在憋尿的習慣會影響腸道的健康。喜歡吃腌制食物的人需要注意，心臟是很害怕咸味的。對于只愛吃肉的人來說，要適當?shù)淖⒁饽I臟的健康。1、憋是腸道的殺手人要每天養(yǎng)成排便的習慣，而且
失眠足部刮痧治療靠譜嗎 還需要注意什么
快節(jié)奏的生活，雖然人們的物質(zhì)生活水平變好了，但總是被一些疾病入侵。一些人長期受到失眠的困擾，由于晚上睡不好覺，所以每天的工作效率低下，而且還容易患上神經(jīng)衰弱等疾病。治療失眠選擇藥物治療的方法，雖然效果還不錯，但是容易對藥物產(chǎn)生依賴性，而且藥物的副作用也比較大。那么，失眠足部刮痧治療靠譜嗎？治療失眠
扁鵲行醫(yī)地 中醫(yī)再出發(fā)
河北邢臺內(nèi)丘，神醫(yī)扁鵲生前的封地、主要行醫(yī)地和逝后安息地，9月21日至23日，第三屆中醫(yī)藥文化大會在這里隆重舉行，本次大會的主題為“再現(xiàn)扁鵲精神、堅定中醫(yī)信仰、凝聚文化力量、助推產(chǎn)業(yè)發(fā)展”。海內(nèi)外900余位醫(yī)學專家、學者、企業(yè)家共赴盛會，大家就如何講好中醫(yī)藥故事，弘揚中醫(yī)藥文
中醫(yī)養(yǎng)生推薦搓手法 經(jīng)常搓搓手有哪些好處
經(jīng)常搓手也是一種養(yǎng)生方法，只不過在日常生活中被很多人所忽視，中醫(yī)的養(yǎng)生方法中，就包括搓手的方法，這種方法雖然簡單，但是卻可以起到養(yǎng)容美顏和調(diào)節(jié)臟腑的功效。所以建議大家在沒事的時候，適當?shù)酿B(yǎng)成搓手的習慣。下面我們具體了解一下，經(jīng)常搓搓手有哪些好處呢？經(jīng)常搓搓手有哪些好處？1、預防呼吸道疾病秋季早晚的
脾胃不好吃什么管用 這幾種黃色食物可多吃
脾胃是否健康，在一定程度上決定了人們的身體健康情況，而且對一個人的壽命也有著一定的影響。如果發(fā)現(xiàn)自己脾胃不好，選擇食療的方法吃什么管用呢？建議在飲食上多吃黃色的食物，比如黃豆、玉米、南瓜、地瓜和胡蘿卜等。同時也要注意其它的生活習慣，養(yǎng)成良好的生活習慣是很重要的。哪些黃色食物能健脾胃？1、黃豆黃豆是
中醫(yī)刮痧會帶來哪些好處 這3大養(yǎng)生功效不可忽視
刮痧在中醫(yī)上是一種常見的養(yǎng)生方法，不僅具有保健的效果，而且還能治療一些治療，對于有亞健康的人士而言，選擇刮痧的方法養(yǎng)生，可以快速的幫你排出體內(nèi)的毒素，讓你的身體活力滿滿！中醫(yī)刮痧會帶來哪些好處？不僅可活血化瘀，還能夠促進代謝，并且具有舒筋通絡(luò)等功效。刮痧會帶來哪些好處？1、可活血化瘀刮痧雖然養(yǎng)生效
吃蘋果到底要不要削皮 蘋果帶皮吃竟有5大好處
蘋果作為一種常見的水果，可以說是一年四季都吃的一種水果，但是現(xiàn)在由于農(nóng)藥殘留多，很多人在吃水果的時候，不放心果皮上有農(nóng)藥存在，所以會選擇削皮的方法，以避免自己吃到有農(nóng)藥的果皮。那么，吃蘋果到底要不要削皮呢？其實適當?shù)那逑垂ぃr(nóng)藥是可以清洗干凈的，而且?guī)こ院锰庍€很多。蘋果帶皮吃竟有5大好處1、蘋
中醫(yī)支招5個活動雙腳方法 讓你延年益壽
腳雖然距離我們的心臟很遠，但是腳上面有很多的穴位，而且還連接著我們的五臟六腑，所以在平時沒事的時候，對腳部進行適當?shù)陌茨Γ强梢赃_到延年益壽功效的。那么，如何光腳來養(yǎng)生呢？中醫(yī)結(jié)合人體的穴位，給你5個活動雙腳方法，讓你輕松養(yǎng)生。如何光腳來養(yǎng)生？1、光腳踩黃豆或者滾網(wǎng)球光腳養(yǎng)生是一種切實可行的方法，
秋季喝哪些湯能養(yǎng)生 這5款湯不可錯過
今天已經(jīng)是秋分了，天氣越來越?jīng)鏊缟掀鸫驳臅r候，如果只是穿夏季的睡衣，甚至會感到一絲絲的涼意。秋季是養(yǎng)生的好時節(jié)，為了避免寒氣入侵體內(nèi)，可以選擇喝一些養(yǎng)生湯，養(yǎng)生的效果是比較不錯的。那么，秋季喝哪些湯能養(yǎng)生呢？蓮子湯、銀耳湯、香菇湯、海帶湯、胡蘿卜湯都是不錯的選擇。秋季喝哪些湯比較好？1、蓮子湯
養(yǎng)氣就是養(yǎng)壽命 中醫(yī)推薦5個養(yǎng)氣方法
常言道“人活著就一口氣”如果一口氣沒了，人也就徹底的與這個世界告別了。中醫(yī)更是認為，人的生命是依靠氣生存的，所謂的氣是指五臟六腑的氣，注重養(yǎng)生的人必須要重視。現(xiàn)在的物質(zhì)生活水平好了，我們都希望自己能夠長壽，所以更應該保護好身體中的氣。那么，養(yǎng)氣方法有哪些呢？中醫(yī)推薦5個養(yǎng)氣
5種會降低自愈能力的壞習慣 你是否也有
一個人如果身體免疫力比較好的話，有很多疾病是可以自愈的，但是如果有很多不良的壞習慣，就會導致身體的自愈能力下降。那么，哪些壞習慣會導致自愈能力下降呢？比如晚上吃的過于豐盛、太過于干凈、情緒很差、只要感冒了就吃藥、長時間久坐等。哪些壞習慣會降低自愈能力？1、晚上吃的過于豐盛現(xiàn)在的人白天的時間比較緊張
人體的生物鐘是如何運轉(zhuǎn)的 為什么11點之前要入睡
一天有24個小時，不同的時辰對應著身體的各個器官，如果在一些時辰不適當?shù)淖⒁庑菹⒌脑挘瑢€人的健康是直接造成影響的。比如，為什么11點之前要入睡？如果長時間有熬夜的習慣，很容易患上肝膽疾病。下面我們具體了解一下，人體的生物鐘是如何運轉(zhuǎn)的？人體生物鐘是如何運轉(zhuǎn)的？1、子時、丑時所謂的子時，其實是指晚
身體出現(xiàn)這5個特征 說明身體很健康
忙碌的生活讓人整天累的精疲力竭，很多人出現(xiàn)了亞健康的癥狀。有些人身體并沒有疾病，但總是懷疑自己患上什么病了。其實結(jié)合身體的一些癥狀，就可以判斷自己的身體是否健康。一般健康的身體都有五個特征，分別是每天都有排便、恢復力比較好、睡眠質(zhì)量好、體重正常和臉色紅潤。下面具體了解。身體有哪5個特征說明很健康？
秋季犯困怎么辦 中醫(yī)送你5個解困小妙招
告別了酷暑，我們迎來了涼爽的秋季，這個季節(jié)氣溫不冷不熱的，晚上睡覺不用開空調(diào)了，所以也是睡覺的好時節(jié)。現(xiàn)在很多年輕人晚上喜歡熬夜，白天秋風一吹自己困得不行，嚴重的影響了自己的學習和工作。那么，秋季犯困怎么辦？下面中醫(yī)送你5個解困小妙招，讓你不再犯困。秋季犯困怎么辦？1、伸懶腰在感覺自己困得不行的時
男人要養(yǎng)腎女人要養(yǎng)肝 老中醫(yī)告訴你這是什么原因
男人和女人不僅在思維上存在很多的區(qū)別，在生理構(gòu)造上也是存在差異性的，所以在養(yǎng)生的時候側(cè)重點也不一樣。男人養(yǎng)生要注重養(yǎng)腎，而女人養(yǎng)生要注重養(yǎng)肝。只有準確的抓住各自的側(cè)重點，才能夠達到不錯的養(yǎng)生效果。那么，男人要養(yǎng)腎女人要養(yǎng)肝這是什么原因呢？下面讓老中醫(yī)為你解答。為什么男人要養(yǎng)腎，女人要養(yǎng)肝？1、女性
有胃病該怎么養(yǎng)胃 中醫(yī)教你這樣做
不當?shù)娘嬍沉晳T，以及熬夜等習慣，都容易導致患上胃病。胃病雖然通過藥物治療后，臨床癥狀可以快速的緩解，但是在平時如果不注意護理的話，該病是會反復發(fā)作的。都說胃病三分靠治七分靠養(yǎng)，所以對于廣大的胃病患者而言，一定要樹立養(yǎng)胃的意識。那么，有胃病該怎么養(yǎng)胃呢？有胃病該怎么養(yǎng)胃？1、少食多餐在平時吃東西方面
正常人的標準體重是多少 健康減肥要注意什么
現(xiàn)代化社會不管男性還是女性，都希望自己擁有一個比較好看的外在形象，但是由于物質(zhì)生活水平的提高，很多人的體重出現(xiàn)了飆升。俗話說得好“一胖毀所有”，為了讓自己瘦下來，減肥者們嘗試了各種各樣的方法。那么，健康減肥要注意什么呢？下面具體了解一下。正常人的標準體重是多少？人人都害怕長
身體有這5種類型的堵 可能堵出病來
不當?shù)娘嬍沉晳T，不良的作息時間，身體長時間缺少適量的運動，很容易導致身體出現(xiàn)堵塞的情況。一旦出現(xiàn)堵塞，就容易導致各種疾病出現(xiàn)。中醫(yī)認為，如果人的身體出現(xiàn)堵塞的話，就容易出現(xiàn)疼痛的感覺，只有疏通了才能緩解臨床癥狀。那么，身體會出現(xiàn)哪些堵的情況呢？1、氣堵出現(xiàn)氣堵的患者，在情緒上一般會出現(xiàn)煩躁不安，而
中醫(yī)推薦3種補精氣的妙招 讓你活力四射
在日常生活中一些人由于精氣不足，從而出現(xiàn)了精神萎靡等不良的癥狀，其實出現(xiàn)精氣不足的現(xiàn)象時，可以采取一些合理的方法補精氣，效果是比較不錯的。下面中醫(yī)為大家推薦3種補精氣的妙招，能夠讓你活力四射，改善精神萎靡、膚色暗黃等不良的癥狀。精氣對于個人的重要性是不可低估的，如果出現(xiàn)精氣不足的情況，一定要合理的
按摩養(yǎng)生有哪些穴位 人人都適合按摩嗎
按摩在中醫(yī)上是一種比較常見的養(yǎng)生方式，按摩不同的穴位可以達到不同的養(yǎng)生功效。可是雖然按摩的好處多，但也不是所有的人都適合按摩。那么，在日常生活中按摩養(yǎng)生有哪些穴位呢？還有哪些人是不適合按摩的？下面為大家詳細的介紹一下。按摩養(yǎng)生有哪些穴位？1、風池。中醫(yī)講“頭目風池主”，對于
秋季多喝花茶好處多 中醫(yī)教你怎么喝花茶養(yǎng)生
秋季是養(yǎng)生的好季節(jié)，養(yǎng)生的方法有很多種，其中喝花茶也是不錯的一種方法。比如薏仁山藥和蓮子放在一起，具有一定的養(yǎng)胃效果。而紅棗當歸和玫瑰花放在一起，可以調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)。所以具體喝哪一種花茶，可以結(jié)合自身的健康情況，選擇適合自己的花茶類型。中醫(yī)教你怎么喝花茶養(yǎng)生？1、養(yǎng)胃的花茶三餐不規(guī)律的飲食習慣，導
觀察腳也能判斷身體是否健康 中醫(yī)教你如何保護腳
中醫(yī)認為人的雙腳屬于人的第二心臟，腳上有很多的經(jīng)絡(luò)連通著全身，所以通過觀察腳的健康情況，能夠迅速的判斷一個人整體健康健康狀態(tài)。觀察腳也能判斷身體是否健康？這種做法在中醫(yī)上是一種很靠譜的有依據(jù)的方法。那么，我們在平時如何保護腳呢？怎么從腳看健康？1、腳趾甲如果身體健康的話，腳趾甲的顏色應該是粉紅色，
市場難入認知難塑 中藥出海標準化是“通行證”
目前，在西方主流醫(yī)藥市場，中藥作為藥品注冊在美國尚未取得零的突破，在歐盟能成功注冊的也屈指可數(shù)。美國將中藥產(chǎn)品定位為膳食補充劑，加拿大、澳大利亞等國將中藥作為保健食品。中藥，是中國傳統(tǒng)醫(yī)學特有的藥物，中藥的采集、炮制已有數(shù)千年的歷史。改革開放以來，在我國中醫(yī)藥事業(yè)不斷傳承、發(fā)展與創(chuàng)新中，越來越多的國
老人臉疼一年確診為三叉神經(jīng)痛 中醫(yī)藥巧祛痛
老人一年前患上三叉神經(jīng)痛，曾有做過治療，但效果不好，今年七月份接受中醫(yī)針灸治療，經(jīng)過一個月來的針灸、艾灸、刺絡(luò)放血等中醫(yī)藥的治療，病情基本得到控制。頑疾的祛除讓老人備感輕松，內(nèi)心十分感激。專家提醒，三叉神經(jīng)痛患者，飲食應注意以下幾點：首先，三叉神經(jīng)痛患者不可以吃堅硬的食物，如堅果，因為這些食物都需要