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健康新聞 2020-11-02 134 0

霜降是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)鍵在于外御寒，內(nèi)清熱，謹(jǐn)防風(fēng)寒濕痹。養(yǎng)生法寶《圣賢保修通鑒》中有二十四氣導(dǎo)坐功療法，其中“霜降九月中坐功”適用于這個(gè)時(shí)節(jié)防寒。就練習(xí)時(shí)間而言，霜降節(jié)后15天，為本導(dǎo)引術(shù)練習(xí)的最佳日期；自己喜歡練習(xí)的任何日期和時(shí)辰，亦為本導(dǎo)引術(shù)練習(xí)的最佳日期和時(shí)辰。具體方法分五步：1.正

健康新聞 2020-01-06 1054 0

腿像灌了鉛一樣，走路拖都拖不動(dòng)，還鉆心的癢。半個(gè)月前，徐奶奶在武漢市第六醫(yī)院血管外科主任鐘若雷的建議下接受了靜脈曲張手術(shù)。“走路輕松多了，皮膚也不癢了。”5日一早，鐘若雷接到了徐奶奶的報(bào)喜電話(huà)。80歲的徐奶奶開(kāi)了一輩子公交，退休后又迷上了打麻將，在牌桌上一坐一整天。3年前，徐奶奶感覺(jué)小腿又酸又脹，走