不吃晚飯能減肥嗎?(不能，五大危害!)
夏天來(lái)了，隨之而來(lái)的也就是夏天的較量。想要穿上很多漂漂亮亮的小裙子和辣妹裝，有很多美女就會(huì)選擇節(jié)食減肥，一般也都是從晚餐開(kāi)始減少用量，甚至是不吃，那么，不吃晚餐有什么壞處呢?一、影響新陳代謝如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間不吃晚飯的話，身體就是處于一個(gè)比較饑餓的狀態(tài)，而體內(nèi)的功能運(yùn)作是會(huì)進(jìn)行一定程度上的自我調(diào)節(jié)的，