性生活是人類的至寶，是一件值得享受與回味的事情。在夫妻之間性生活占據了很大一部分，定期性生活對男女均有益處，尤其是對女性有益。下面列舉每周最少做一次性關系對健康有益的科學依據，一起來看看吧！
一、可以預防感冒。
每周1~2次性生活會使提高身體免疫力的抗體
免疫球蛋白A增加三分之一。
二、有養顏效果。
平均每周過4次性生活的人看起來要比實際年齡年輕7~12歲。性生活會讓女性的雌性激素數值升高，由此頭發會更有光澤，皮膚也會更為細嫩。
三、可以治療頭痛。
性高潮時，體內的內啡肽(Eudorphin)分泌增多，它像咖啡一樣具有鎮痛效果。尤其對偏頭痛有效。
四、可以消耗能量。
做性關系時，每分鐘會消耗4cal以上的熱量。應該把性生活納入每周運動計劃中。
五、有益于月經規律的運作。
與沒有性生活或性生活不定期的女性相比，每周做一次性關系的女性月經非常規律。
六、可以預防尿失禁。
性交時，女性要使用骨盆下部肌肉，因此性生活對女性預防尿失禁很有效。
美好的房事，前戲是不可少的，那么要如何做好前戲呢?前戲就是熱身，如果前戲做的好，那么我相信這是完美性愛的開端，那么下面就為大家介紹下美好前戲的技巧吧。一、甜甜的香味勾起做愛欲望在我們周圍的空氣里，存在著一種看不見、摸不著、聽不到的“氣味語言”。比如，動物能分泌一種稱為外激素的特殊氣味。同性聞到后，會
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在性交過程中，男女之間采取不同的性交姿勢和體位，其所帶來的性交感受也是各不相同的，顯然，在不同的性交姿勢中，有的性交姿勢肯定是更容易帶給人們舒適感的，那么，什么性交姿勢最爽呢？女性騎馬式這是一個非常經典的性愛姿勢，也是一個能讓性愛雙方更親密的一種方式。最重要的是，讓男人最舒服。這是因為由女性來動!當
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