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健身方法 2012-09-04 112 0

蘋果是最受歡迎的減肥水果之一，它的維生素含量很高，每天保證吃一顆蘋果便能起到很好的保健作用。另外，蘋果對控制人體對脂肪的吸收，從而達到瘦身效果，由于蘋果的各種優點，蘋果減肥法也越來越流行，下面來了解下蘋果減肥的原理，及廣為流傳的三日蘋果減肥法。蘋果減肥法一顆蘋果控制食欲降低饑餓感蘋果減肥的原理:1、