秋季預防氣象過敏和霧霾的方法
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秋天出門游玩需警惕天氣過敏的情況。旅行是這個時代很多人都會選擇的一種解壓方式，而秋季旅途中還易出現日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以，我們需要了解秋季預防氣象過敏的方法?由于空氣污染、霧霾等問題，所以，我們也需要了解霧霾方面的知識。下面就讓我們一起了解一下秋季預防氣象過敏的方法和秋季霧霾的危害吧!
秋季預防氣象過敏的方法：
一是外出前注意收聽天氣預報，根據天氣變化合理添減衣物，以防氣候的驟然變化誘發疾病。
二是老年人，在過熱或過冷的天氣不要出去旅游，患有心血管者不要去西藏高原，風濕病患者不要到森林中去旅游，以防加重病情。
三是旅游途中備一些藥品，以據自己身體健康來適當備些。
據統計，老年人由于體質相對較弱，大約有50%以上的人會患氣象過敏。所以秋季出行預防氣象過敏對老年人尤為重要。
秋季霧霾的危害：
大霧天由于近地層空氣污染較嚴重，霧滴在飄移的過程中，不斷與污染物相碰，會使空氣質量遭到嚴重破壞。若在霧天進行劇烈的運動是非常不恰當的，組成霧核的顆粒很容易被人吸入，并容易在人體內滯留。
而鍛煉身體特別是劇烈運動時吸入空氣的量比平時多很多，這更是加劇了秋霧不純的危害，加深了有害物質對人體的損害程度。高架橋下以及主干道旁的街心花園里不宜鍛煉。機動車是城市的流動污染源。在高架橋上及主干道行駛的車輛流量大，會排放出大量尾氣，有害氣體濃度也會很高。
所以秋天出門鍛煉，欣賞秋景時要小心秋霧不純的危害，霧氣很大的時候盡量避免出門，以免吸入過多有害物質。
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