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老人春季養(yǎng)生吃什么？以下全面介紹的中老年人春季養(yǎng)生食譜大全，是易于使用的春季養(yǎng)生湯、春季養(yǎng)生粥。食譜選擇的材料簡(jiǎn)單，做法簡(jiǎn)單。家里總是有寶，尊敬長(zhǎng)輩，不要為他們做一些充滿愛心的養(yǎng)生料理。豬血菠菜湯：取豬血500克，切成片，菠菜500克，洗凈切斷，共煮湯調(diào)味食用，每曰或隔曰1次。此湯是具有補(bǔ)而兼通供銷

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春天，人體的生理變化主要是血?dú)饣顒?dòng)加強(qiáng)，新陳代謝旺盛，二是肝主藏血，肝主疏散的功能逐漸加強(qiáng)，人的精神活動(dòng)也活躍起來。所以，立春后，養(yǎng)生要養(yǎng)肝。春季養(yǎng)生要養(yǎng)肝多吃三菜一粥！為何肝是疏泄的，還得養(yǎng)肝呢？中醫(yī)解釋說，古人有句諺語，如果滿了，就會(huì)損壞，如果缺了，就會(huì)盈余。就像植物在秋天和冬天落葉一樣，收集營(yíng)

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進(jìn)入春天的時(shí)候，日常飲食也需要在很多方面改變，可以使我們的身體健康。在里介紹的是春季養(yǎng)生的宜忌和美味食譜，決不能錯(cuò)過。春天吃什么蔬菜好菠菜好呢？春天，一些老人經(jīng)常出現(xiàn)便秘、腹脹、惡心嘔吐等癥狀，中醫(yī)指出這些主要是肝膽濕熱引起的。菠菜具有清肝熱、補(bǔ)肝血、潤(rùn)腸通便的功效，春季多吃菠菜，能有效緩解這些癥狀

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春季是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。為了可以度過這個(gè)敏感的季節(jié)，在這里給大家介紹幾種最適合春季飲食滋補(bǔ)的美食。1.蘿卜蘿卜，具有很好的清理腸道的功能，能夠第一時(shí)間，把腸道內(nèi)停留的食物殘?jiān)懦鲶w外，沒了這些容易讓我們產(chǎn)生火氣的不良物質(zhì)，上火很快會(huì)消除?？芍^春季飲食滋補(bǔ)的良方。2.山楂山楂，是最好

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春季的天氣變幻莫測(cè)，人極易患病。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，要使身體健康，就必須做好日常春季飲食保健工作。下面就介紹春季飲食養(yǎng)生要注意的“兩多兩少”。一、多禽少畜護(hù)心臟對(duì)于肉食，人們大多又愛又怕。愛是因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，口感良好;怕是因?yàn)槠渲竞扛?，容易與高脂血癥乃至冠心病、中風(fēng)、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個(gè)難題

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春困、春干等是春天人們必然面臨的問題，要記得春季養(yǎng)生。出現(xiàn)這些問題該怎么辦？合理的飲食可以解決春天特有的煩惱。茉莉花可以消除春困、蜂蜜水潤(rùn)燥、雞湯去除春寒等。茉莉花茶消除春困民間有春宜飲花的說法，從養(yǎng)生和保健的觀點(diǎn)來看也是春飲花茶。春天喝花茶可以緩解春天困難帶來的不良影響?；ú杓葲鏊窒銡馍l(fā)，有助

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女性懷孕期間，身體會(huì)變得沉重，還會(huì)不時(shí)出現(xiàn)一些不適癥狀，這些都會(huì)影響夫妻性生活。但是對(duì)于性生活會(huì)影響胎兒健康的前提是母親本身就有疾病。而女性在孕婦期適度的性高潮會(huì)造成子宮的收縮，這對(duì)胎兒反而是一種鍛煉，所以不會(huì)影響胎兒的健康。懷孕期被劃分為三個(gè)時(shí)期：孕早期、孕中期、孕晚期。一般在孕早期時(shí)性生活過多可

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很多的人在洗臉的時(shí)候不太清楚清潔的順序，以及一些洗護(hù)用品的功效是什么。其實(shí)這對(duì)于皮膚的護(hù)理來說是一個(gè)很大的問題，必須要將清潔工作做到位。臉部的清潔還是有很多的產(chǎn)品的，對(duì)于這些產(chǎn)品需要有一定的認(rèn)知，那么卸妝乳可以當(dāng)洗面奶用嗎？卸妝乳洗面奶的使用順序是怎么樣的呢？卸妝乳可以當(dāng)洗面奶用嗎？對(duì)于這個(gè)問題，答

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春季是過敏性鼻炎容易發(fā)作的季節(jié)，而由于過敏性鼻炎的一些癥狀和感冒很相似，所以有些人會(huì)把過敏性鼻炎誤認(rèn)為是感冒。在這里，要提醒大家的是如果出現(xiàn)以下癥狀就要考慮究竟是感冒還是過敏性鼻炎。別誤把過敏性鼻炎當(dāng)感冒噴嚏打不停：每天噴嚏打不停，而且每次都連續(xù)幾個(gè)地打，剛睡醒的時(shí)候尤其明顯。鼻涕如流水：鼻涕量特別