霜降養生吃兔肉好嗎?霜降吃兔肉有哪些禁忌?眾所周知，霜降是秋天最后一個節氣，而且霜降前后氣溫會降低，在這樣干燥又低溫的天氣，我們要重視飲食養生工作，這樣才能更好的預防疾病的發生，所以到了霜降有不少朋友吃兔肉的，其實霜降吃兔肉也是一個不錯的選擇，但是我們要提前了解一些禁忌事項，那么，霜降吃兔肉有哪些禁忌?
霜降養生宜吃兔肉
我國傳統中醫認為兔肉味甘、性涼，入肝、脾、大腸經，具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用。但傳統醫家也指出兔肉不能常吃，一般在農歷8—10月的深秋可食，余月食用則傷人腎氣，易損元陽。2017年10月23日是霜降，時值農歷九月初，最適合吃兔肉來進補。
兔肉的養生功效和禁忌
1、兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。
2、經常食用可保護血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，并增強體質，健美肌肉，它還能保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性。
3、兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低于所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉，有祛病強身作用，因此，有人將兔肉稱為“保健肉”。
4、兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質沉積，讓兒童健康成長，助老人延年益壽。
兔肉尤其適宜老人、婦女食用，同時也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食，但需要注意的是，孕婦及經期女性、有明顯陽虛癥狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用兔肉。
以上是養生在線小編給我們介紹的有關霜降吃兔肉的好處及禁忌事項，我們會發現雖然霜降吃兔肉有很多好處，但是并非所有人都適合吃兔肉，比如陽虛癥狀的女子和脾胃虛寒的朋友是不適合吃兔肉的。
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