秋季皮膚干燥敏感怎么辦?秋季皮膚干燥敏感的原因是什么?我們平時生活中有很多朋友他們會有皮膚敏感的情況，尤其是到了秋天這樣干燥的季節(jié)，一些皮膚敏感的朋友會出現(xiàn)皮膚狀態(tài)不好的情況，那么秋季皮膚干燥敏感怎么辦?秋季皮膚干燥敏感的原因是什么?一起看看。
1、秋季皮膚干燥敏感怎么辦之不要很香的產(chǎn)品
注意那些氣味太芳香的產(chǎn)品。含酒精和果酸成分的產(chǎn)品對皮膚刺激大,對敏感性肌膚無疑雪上加霜。
2、秋季皮膚干燥敏感怎么辦之選用溫和洗面奶
一般的潔面產(chǎn)品容易帶走皮膚表面的大量水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面乳清潔面部。
3、秋季皮膚干燥敏感怎么辦之不要洗臉產(chǎn)品
潔面中不要用到任何的洗臉產(chǎn)品,洗臉后立即用干燥的紙巾或棉巾輕輕按干臉部、吸除臉上的水分,防止蒸發(fā)。
4、秋季皮膚干燥敏感怎么辦之用低敏保濕霜
選用低敏的保濕霜,不但能補充水分,更能阻止外界的部分敏感源,如果是具有修復作用的修復乳或修復霜那效果更好。秋季皮膚干燥敏感怎么辦
5、秋季皮膚干燥敏感怎么辦之不拍爽膚水
潔面后,很多MM習慣用手或是化妝棉拍爽膚水,但這不能用于敏感肌膚,這樣會刺激皮下組織導致出現(xiàn)紅印,所以用爽膚水時最好將化妝棉敷蓋敏感部位就可以了。
6、秋季皮膚干燥敏感怎么辦之找到敏感源
皮膚過敏是由很多種原因所導致的,有遺傳性的皮膚過敏;有氣侯導致的過敏;有護膚品使用不當導致的過敏;還有就是長期使用激素類藥物導致的過敏。
秋季皮膚干燥敏感的原因
1、換季就過敏
陽光雖好,氣候宜人,陽光紫外線比較烈。人皮膚隨著氣候環(huán)境溫差較大,肌膚細胞也會隨之流失水分。加上秋季氣溫驟降,空氣中水分減少,肌膚遇冷后毛細血管收縮,新陳代謝減緩,不能給表皮輸送充足的水分和養(yǎng)分。缺水會讓肌膚會出現(xiàn)緊繃、粗糙、易脫皮的現(xiàn)象。
2、曬太陽過敏
秋季是空氣中水分最少的時期,皮膚一旦缺水,皮膚通道就堵塞。加上陽光紫外線的照射,肌膚表面水分流失較快,很快,肌膚細胞也會缺水。角質層薄弱的人就容易在這個期間發(fā)生缺水性發(fā)紅、刺痛、過敏。秋季皮膚干燥敏感怎么辦
3、敏感肌膚過敏
季節(jié)變化時,容易發(fā)生急性過敏癥狀,出現(xiàn)皮膚干燥、發(fā)紅、發(fā)癢、紅腫瘙癢、脫皮等癥狀。因為角質層薄的女性在季節(jié)交替的時候,免疫力差;加上季節(jié)交替,一方面氣溫變冷,另一方面,冷暖空氣又頻繁交流,皮膚表層這時還處在抵御寒冷的狀態(tài),皮膚腺的分泌功能尚低,溫暖的天氣又使人們的內(nèi)分泌旺盛,導致肌膚排泄趕不上分泌的速度,從而導致皮膚過敏的出現(xiàn)。
秋季皮膚干燥敏感吃什么
1、胡蘿卜
在秋天皮膚很干的時候應該多吃胡蘿卜,因為胡蘿卜可以有效滋潤皮膚,從而不會出現(xiàn)皮膚干燥的問題。這是因為胡蘿卜中含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內(nèi)可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚干燥,角質代謝失常,易松弛老化。秋季皮膚干燥敏感怎么辦
2、山藥
山藥味甘而性平,能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛。含有大量淀粉及蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蕷皂成份是合成女性荷爾蒙的先驅物質,所以能滋陰補陽、增強新陳代謝、滋養(yǎng)皮膚毛發(fā)。
3、西蘭花
西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。食用方法:西蘭花口味超群,脆嫩爽口,風味鮮美、清香,遇熱不變色,熱炒、涼拌、做湯均可。
以上是養(yǎng)生在線小編給我們介紹的有關秋季皮膚干燥的營養(yǎng)及緩解方法，希望可以幫助到有皮膚干燥情況的朋友，另外秋季容易出現(xiàn)皮膚干燥情況的朋友可以多吃胡蘿卜，山藥和西蘭花等蔬菜。
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