秋冬季節，皮膚補水、保濕格外重要。中醫認為，津液與潤膚保濕關系密切。津液充足，可使皮膚有彈性、飽滿濕潤，不易老化；若津液不足，皮膚則干癟起皺，脫屑瘙癢，衰老得快。脾向身體輸送大量水液，及時補充水分，若要將這些水分輸布到全身肌膚，要經肺的宣發作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養五臟六腑、全身肌肉與皮膚。
推薦一個適合秋冬滋養皮膚的方子：取鮮銀耳1朵、鮮百合150克、無花果1個。銀耳撕成小塊，清水泡發，鮮百合洗凈。鍋內加入適量清水煮沸，放入上述材料，煮40分鐘即可。方中，銀耳味甘淡，性平，具有補腎潤腸、補氣和血、美容嫩膚等功效?，F代營養學研究認為，銀耳富有天然特性膠質，加上其滋陰作用，長期服用可以潤膚，對于祛除臉部黃褐斑、雀斑有一定功效。百合性微寒，具有清火、潤肺、安神的功效，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食有一定美容作用。無花果熟時軟爛，味甘甜如柿而無核，煮食時無需再添加糖調味。整個膳食滋潤補虛，養顏潤膚，特別適合秋冬皮膚干燥或愛美之人保健食用。
每個女人都想擁有一張凈白無暇的臉，然而現實中很多人深受色斑的困擾，不僅影響顏值，也打擊人的自信心。所以養顏去斑迫在眉睫，今天小編就給大家帶來如何快速養顏去斑的方法，讓你輕松恢復白皙細嫩的皮膚。祛斑養顏的方法有哪些？1、自制紅糖磨砂膏把一小勺紅糖放在碗里面，然后倒入三勺紅糖，皮膚細膩的話可以加入適量的
秋天到了也是咳嗽的高發期尤其是對于寶寶來說這個時候抵抗力比較差身體也比較敏感，是很容易出現咳嗽的情況的，長期咳嗽是十分不利于人們健康的，那么對于人們來說哪些方法可以有效的提高寶寶的抵抗力，不僅能預防咳嗽還能潤肺呢?秋天我們最怕的就是一個“燥”字，空氣中水分缺乏，大人容易嗓子干
西芹百合炒蝦仁的做法 - 家常西芹百合炒蝦仁的做法非常簡單易學。如果西芹百合炒蝦仁怎么做好吃,西芹百合炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西芹百合炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西芹百合炒蝦仁的做法
秋天里人們時常感覺口干舌燥，容易上火，皮膚也干巴巴的，摸起來十分粗糙，影響美觀不說，還發癢、脫屑，讓人在燥烈的秋季更加不舒服。如何緩解?除了外部護理，中醫更強調從內調理。我就常給大家推薦一款潤膚茶。這款茶只有3味藥：生地黃、桑葉、大棗。做法：每日早上取生地黃10克，桑葉5克，大棗2枚，開水沖泡后一飲
栗子是生活中比較常見的一種食物尤其是到了秋季和冬季氣候比較冷的時候糖炒栗子就十分受到人們歡迎了，很多女性也會把糖炒栗子當作是一種零食經常吃，那么在秋天吃栗子對于身體有哪些好處呢?我們應該怎樣正確的吃栗子呢?秋天到了，又是栗子季，熱乎乎軟糯糯的糖炒栗子是很多朋友的心頭好，秋天吃栗子應該怎么吃?栗子對人
秋天到了，又是栗子季，熱乎乎軟糯糯的糖炒栗子是很多朋友的心頭好，秋天吃栗子應該怎么吃？栗子對人體有什么好處？今天就讓我們來了解一下關于栗子的營養價值。栗子有“干果之王”的美稱，也被譽為“人參果”。中醫認為栗子味甘，性微溫，有益氣健脾、美容養顏的作用，是很有營養價值的食物?？墒牵捎诶踝雍矸鄱?，多吃
涼拌百合花的做法 - 家常涼拌百合花的做法非常簡單易學。如果涼拌百合花怎么做好吃,涼拌百合花的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌百合花的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌百合花的做法
有專家說，假如從18歲起，周遭的環境保持不變，每個人都能最大限度地保有年輕的容顏。只可惜，雖然環保行動時刻在進行，污染和破壞使得我們身處的環境再也不如當年。如果你想保持年輕的肌膚，就要采用以油溶油的潔面方式，同時養成主動排毒的習慣，每晚都用消炎面霜做好修復功課……總之，一
新華社西安10月23日電（記者藺娟）記者從陜西省疾病預防控制中心獲悉，10月17日凌晨，該中心接到病例1閆某和病例2姜某的標本后，立即復核并啟動病毒全基因組測序工作，經鑒定，毒株型別為德爾塔變異株。18日測序結果上報國家疾控中心后，經初步比對分析，認定該變異株與內蒙古二連浩特疫情、新疆霍爾果斯疫情的
隨著生活不斷現代化，現在人們的生活已經離不開電腦，電腦已成為每家每戶都有的必須品；很多人上班一天面對電腦進行工作，下班以后還要面對電腦看看電視或是玩玩游戲等等，在我們利用電腦工作和娛樂的同時，我們是不是會經常感覺到眼睛酸脹呢？有時候還會經常流眼淚，感覺眼睛很疲勞呢？是的，長時間面對電腦，我們的眼睛是
有多少人像小編一樣，覺得荸薺就是一種普通水果，想咋吃咋吃，但其實，荸薺是不能生吃的！生吃可能感染寄生蟲，可能會讓你腸黏膜發炎、出血，甚至潰瘍……兒童感染就更可怕了，可能會導致發展遲滯、智力減退。生吃荸薺為什么會感染寄生蟲？這要從荸薺的生長環境說起。荸薺性喜溫暖濕潤，不耐寒，主要分布于江蘇、安徽、浙江
2019年01月02日健康簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！四季養生1、2019二十四節氣時間表總覽一覽日常養生1、最潮的浴缸減肥瑜伽2、健康減肥：飲食和跑步有機結合3、神奇雞蛋減肥食譜3天瘦3斤4、五種有效的排毒減肥食物想瘦身先給身體排毒5、唱歌也能可以減肥唱1首歌=跑步100米6、吃出健康好身材：靚湯減肥法【健康語】殫心竭慮，傷“心”害體。藝術千秋，人生朝露。不與富交，我不貧；不與貴交
葉酸是一種我們身體中常見的營養物質尤其是對于懷孕的女性來說葉酸的補充是十分必要的，葉酸的存在可以防止胎兒出現先天畸形的情況，所以很多女性會在懷孕期間選擇吃葉酸片，但是其實生活中很多常見的食物也是有著豐富的葉酸含量的。生活中一些常見的蔬菜水果中都含有豐富的葉酸，葉酸是一種維生素b元素。對于孕媽們來說，