現在大家工作生活節奏都很快，不能按時吃飯、好好吃飯是常有的事，時間一長就很容易得胃病。胃病在人群中還是占很大比例的，“十人九胃病”一點不假。時常犯胃病，會給我們的工作生活帶來很大的困擾，那么胃痛的時候，怎樣才能緩解呢？
胃痛時可以吃這些食物
加蘇打的白米粥
喝粥養胃，是很多人的共識，但大米是酸性的，煮粥的時候加入一些蘇打，不僅會軟化米粒利于消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60度，這個溫度會產生糊化作用，入口即化，下肚后非常容易消化，適合腸胃不舒服的人吃。
香菜
香菜“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，《本草綱目》這樣描述。香菜具有和胃調中的功效。由于香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。
白開水
白開水我們每天都在喝，它能夠沖淡胃酸，緩解胃痛，效果很好。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。
番茄
每天喝200毫升番茄汁，能夠對胃粘膜起到很好的保護作用。如果空腹時覺得胃痛，或者吃完油膩的食物后有燒心感，都可以通過喝一杯鮮榨的番茄汁來緩解癥狀。
