在我們童年時代，記得的童星很多，但是有一個被網友稱為長殘了的童星我們一定不會忘記。他的最早一部電影是在他5歲的時候，最讓人印象深刻的還是他在《少年包青天》中出演的展昭，那個角色不僅將展昭的性格記住了，也將他記住了。
在這個角色之后他也出演了一些其他電影電視劇，但是一直都是不溫不火的狀態，加上長大后的他因為胖導致顏值大下降，被網友稱為那些長殘了的童星之一，更是在屏幕上出現的越來越少。
看著他胖了后的照片，真的感覺歲月是把殺豬刀啊，在他的臉上無情的劃了兩刀，不過最近“釋小龍重回顏值巔峰”的消息頻頻上熱搜，看近照發現真的帥的不止一點兩點??！
看到他這個樣子感覺比小時候更好看了，小時候是可愛，現在卻是真的帶有男人魅力的那種帥了， 真是在30歲的時候才到達顏值巔峰啊。比起之前長殘時候的照片，發現的胖影響了他的顏值，其實他的五官還是很好看的，不免想感嘆一句，胖子都是潛力股??！
看到以前被網友瘋狂吐槽的釋小龍通過減肥都變得這么帥了，你確定你還不心動？在不心動好看的小姐姐都要是別人家的了，所以趕緊跟著小編一起去了解一下怎么才可以有效減肥吧！
1、每天保證30分鐘的快跑和有氧運動，如跑步、游泳、騎單車等。
2、另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜。
3、看電視的時候捏一捏平時比較難瘦的部位，做一些彎腰，側抬腿，后抬腿等等的拉伸動作，躺著一動不動反倒會累，這樣邊看電視邊做，分散注意力，做起來也比較簡單。
4、家里多儲備一些熱量很低的酸奶啊，水果之類的，想吃零食的時候忍不住了就吃這些，脂肪和熱量較少。
