超級(jí)適合女人的性保健操
“欲女三式”，鍛煉身體的性保健操，希望女性朋友可以參考借鑒。 全身：自下而上按摩 采用仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對(duì)，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時(shí)吸氣，手返回膝蓋時(shí)呼氣，反復(fù)做5次。按摩時(shí)要放松，注意體驗(yàn)動(dòng)作所產(chǎn)生的全身性舒適感，并增強(qiáng)性愛快感體驗(yàn)。 雙腿：做張
兩性健康
過早發(fā)生性行為對(duì)身體危害極大
隨著身體的逐漸發(fā)育成熟，很多處于青春期的孩子會(huì)按耐不住寂寞，其實(shí)對(duì)異性產(chǎn)生好奇心是很正常的事情，但是青春期的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，如果過早的嘗試性行為的話，會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生無法彌補(bǔ)的傷害，大家一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，在學(xué)校教育中也要強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，青春少女(20歲以下的女子)所患的子
想當(dāng)健康男要守八項(xiàng)規(guī)定
隨著生活環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)、生活方式的改變，男科疾病的發(fā)病率越來越高，但男性健康長(zhǎng)期受到忽視。男性在日常生活遵守八項(xiàng)規(guī)定可以起到預(yù)防疾病、減輕病痛的目的。 1.不忍渴喝水有利于新陳代謝，加速炎癥消退，可以減少腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等泌尿系統(tǒng)的結(jié)石生成。長(zhǎng)時(shí)間忍渴會(huì)造成尿液濃縮，刺激尿道，引起不適，甚至
男人如何學(xué)會(huì)保護(hù)自己？
美女養(yǎng)眼，但是大家不一定都會(huì)娶美女當(dāng)老婆，西班牙一項(xiàng)研究表明，與一位高不可攀的女性長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，激素可的松濃度就會(huì)升高。少量的可的松有提高警覺性、促進(jìn)健康的正面影響。然而，長(zhǎng)期偏高的可的松濃度，會(huì)讓心臟病、糖尿病、高血壓及陽(yáng)痿等疾病惡化。男人要學(xué)這些保護(hù)自己： 該哭就哭 “男人哭吧哭吧不是罪”
女人在生理期豐胸的方法及注意事項(xiàng)
女性在生理期似乎干啥都有忌諱，不能減肥，不能勞累受涼，有人說吃木瓜可以豐胸，胸部代表了身材的完美形象。但是在生理期是排掉身體的雜質(zhì)和排毒，有助于身體的循環(huán)，于是單純吃木瓜是不可以豐胸的，每個(gè)人的身體素質(zhì)都不一樣，代表了我們每個(gè)人的身體里所承受的能量也不一樣，因此我們平時(shí)可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)量的鍛煉程度、
男人30后大多是一路下坡 女人這時(shí)候可能就要抱怨你了
大家都知道相比下老夫老妻的人更不注意性生活，基本都不會(huì)怎么性生活！但是對(duì)于女人來說可是不行的！有句話都說女人“30歲如狼、40歲如虎”。為什么女人年齡越大越想要？與女人不同的是，男人30后大多是一路下坡，女人這時(shí)候可能就要抱怨你了。女人都是善用感覺器官的，女人年齡越大，對(duì)美好事物就會(huì)更有追求，加上女
排卵日有何反應(yīng) 這些癥狀你有嗎
排卵日是什么日子，相信很多女性是比較熟悉的。對(duì)于備孕的女性來說，這是非常的重要了，只有在排卵日才有可能受孕的。那女人在排卵日身體都有哪些癥狀，排卵日吃什么好，排卵日不能吃什么，這些問題大家都了解嗎，不了解的話，下面小編為大家講解。 排卵日有什么癥狀 排卵期是女性每個(gè)月都有的時(shí)期，排卵期女性會(huì)
如何預(yù)防婦科疾病 男人會(huì)被傳染嗎
隨著女性婦科疾病逐年的上升，婦科病還是得多注意的，這就要求女性朋友要多注意自己的健康了，個(gè)人的衛(wèi)生肯定是要做好的。不然的話患上婦科病帶給女性的煩惱是非常多的。小編給大家講講婦科病會(huì)傳染給男性嗎、常見婦科病有哪些以及如何預(yù)防婦科病的發(fā)生。感興趣的朋友一起了解一下。 婦科病會(huì)傳染給男性嗎 女性患
男人命根子發(fā)癢是什么原因？
女性很容易患上婦科疾病，男性同樣也有煩惱，擔(dān)心患上生殖疾病。女性都很愛衛(wèi)生，很注重私處護(hù)理。與之相反，男性則比較粗心，不太注重對(duì)私處的護(hù)理。男性患上生殖健康疾病后很容易通過夫妻生活傳染給女性，所以任何異常癥狀都不容忽視。那男性丁丁發(fā)癢是什么原因？該如何進(jìn)行防治？1.患上了陰囊濕疹陰囊潮濕是男性常見生
這些方法可以預(yù)防女性胸部下垂外擴(kuò)
在日常生活中，女性不注意保養(yǎng)自己的胸部會(huì)造成下垂或者外擴(kuò)的現(xiàn)象。那么，面對(duì)這種情況我們應(yīng)該如何調(diào)整胸部呢？一起來看看本文帶來的解決辦法吧！ 乳房下垂有哪些原因 1、哺乳引起的乳房下垂。主要是哺乳停止后，因激素水平的減低，乳腺泡管，腺體及脂肪組織均發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，導(dǎo)致乳房
男人褲帶過緊傷膝蓋
你的腰圍又增加了嗎？不少男士為了穿出筆挺身材，腰帶一般都系得比較緊。韓國(guó)一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，腰帶系得過緊不僅影響消化系統(tǒng)健康，而且容易導(dǎo)致背部和膝蓋酸痛。 腰帶過緊增加腹部壓力 韓國(guó)仁濟(jì)大學(xué)研究人員以12名健康男性為對(duì)象，進(jìn)行了一項(xiàng)有關(guān)腰帶與膝關(guān)節(jié)疾病的關(guān)聯(lián)性研究。研究人員讓所有參試者系上腰帶
清除乳腺癌周圍的心理幫兇 身心平和是王道
乳腺癌作為一種女性最多發(fā)的腫瘤，與生育、哺乳、體重、飲食、環(huán)境等多種因素有關(guān)。但越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，性格、情緒等心理因素在疾病中的作用更加不容忽視。 在一年前的一次媒體采訪中，姚貝娜曾說：“以前我不敢去說的、不敢去做的，現(xiàn)在就不怕了；還有以前不敢拒絕的事，現(xiàn)在就會(huì)說‘不’了。我覺得以前給自己壓
調(diào)查顯示乳腺癌與性別無關(guān) 男性也需引起重視
一提到乳腺癌，很多人會(huì)條件反射是女性的“專利”，甚至認(rèn)為它屬于一種婦科疾病。但事實(shí)上乳腺癌絕對(duì)不是只與女性相關(guān)。有調(diào)查顯示，世界范圍來說，罹患乳腺癌的男女比例為1：100。 或許這樣的數(shù)字讓不少男性舒了一口氣，但事實(shí)上也不能掉以輕心。2014年ASCO會(huì)議上美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)公布了2014年美國(guó)癌癥
如何保健 男人前列腺炎是怎么引起的
男人的健康保證了家庭的幸福指數(shù)，男人如果不能擁有健康的身體，那肯定是不利于保健的，也是不利于生活的。家人的照顧也是需要男人好好的承擔(dān)起責(zé)任的，如果男人不健康，得了疾病，肯定會(huì)對(duì)我們的健康造成危害的。前列腺炎就是常見的疾病之一。很多人對(duì)于前列腺炎并不是太了解，小編給大家講講什么是前列腺炎、前列腺炎
早泄的危害有多大 如何預(yù)防早泄
男人對(duì)早泄都是比較尷尬的，這對(duì)男人的心理和生理都會(huì)造成一定的影響的，到底該怎么避免早泄，這是大家都要了解的。尤其是單身的男人，生活中還是要注意點(diǎn)的，不要經(jīng)常性的手淫，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)身體是不健康的。那么在出現(xiàn)早泄的時(shí)候我們應(yīng)該如何治療呢，那么你們知道男性早泄的原因是哪些嗎，下面就讓我們一起去看一
女性酗酒也傷性 內(nèi)褲最好選淺色的
酒精對(duì)女性性功能的影響較為復(fù)雜，在急性飲用時(shí)，它可能具有一種去抑制效應(yīng)，使人體通常具有的性抑制降低，克服其對(duì)性行為的焦慮或內(nèi)疚感，這時(shí)可以提高或促進(jìn)性興奮性。飲酒可以使婦女暫時(shí)逃脫性角色問題和內(nèi)心沖突。 酗酒影響性功能的機(jī)制包括： 1.抑制生理性性喚起。隨著酒精濃度的增高，性喚起生理反應(yīng)不斷
艾滋病推薦6個(gè)有效治療方法
對(duì)于艾滋大家一定不陌生，而且還帶有懼怕的那種心理。艾滋病會(huì)通過性關(guān)系，血液傳染人的，只要避免這兩個(gè)就可以了，當(dāng)然，只要是疾病肯定都會(huì)有危害的。艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一種能攻擊人體免疫系統(tǒng)的病毒。那么，艾滋病怎么治療，如何預(yù)防艾滋病，下面我們就
治前列腺炎的保養(yǎng)方法你都了解嗎
前列腺炎危害男人的健康，男人的健康問題一直是大家都在關(guān)注的，畢竟，男人是家里的主心骨，如果發(fā)現(xiàn)男人的身體不健康了，對(duì)家庭的影響也是非常大了。那你知道生活中治前列腺炎的中草藥有哪些嗎，前列腺炎的患者平時(shí)預(yù)防護(hù)理有那些事項(xiàng)呢，那你知道治前列腺炎常見的治療誤區(qū)有哪些嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。
適合女性朋友的“女人菜”和“女人藥”？
真正愛自己的女人，不會(huì)僅停留在購(gòu)買時(shí)髦衣服、名牌包的外在層次上，而是懂得如何通過科學(xué)飲食、藥物調(diào)理、運(yùn)動(dòng)和休息，讓健康更加持久。“三八婦女節(jié)”之際，總結(jié)出適合女性朋友的“女人菜”和“女人藥”，讓女人的健康生活從食療開始。 “女人菜”1: 西紅柿燉牛腩有益補(bǔ)鐵 很多女性常常感到疲勞，殊不知，
透過以下四點(diǎn)判斷是不是遲射
射精這檔事，對(duì)極大多數(shù)的男性不會(huì)太困難，甚至有些人巴不得有如AV男優(yōu)整場(chǎng)性愛中都有如鎖死的水龍頭，一滴不漏地固守精關(guān)直至結(jié)束，殊不知女性未必承受得起，有的剛開始性高采烈，后來呈現(xiàn)眼神渙散，心中何時(shí)結(jié)束。 還有人分享遇上遲射的心得文：叫久了喉嚨干澀，姿勢(shì)久了全身無力，最重要的是，男友沒射感覺很失