生活當(dāng)中，無論是壓力還是身體情況，很容易讓人常出現(xiàn)失眠、情緒低落等情況。這些原因的出現(xiàn)，和體內(nèi)內(nèi)分泌異常有很大的關(guān)系。如果長(zhǎng)期如此，很容易引起疾病。所以一旦情況變重，那么最好服用一些安眠鎮(zhèn)靜的藥物。其中，中成藥對(duì)于調(diào)理這種情況效果會(huì)比西藥理想。 十大安眠鎮(zhèn)靜中成藥 1、安神補(bǔ)腦液
安神補(bǔ)腦液的成分主要是有中草藥組成的，成分有著淫羊藿、何首烏、甘草、鹿茸、大棗、干姜，安神補(bǔ)腦液除了這些中草藥外還有這維生素B1和其他添加物。安神補(bǔ)腦液的功效有著補(bǔ)腎精、益腦并且能夠養(yǎng)氣血起到安神的功效。安神補(bǔ)腦液是非常好安眠藥，并且副作用是非常小的，是適合青少年使用的安神鎮(zhèn)靜的中成藥。 2、朱砂安神丸 朱砂安神丸的組成是比較簡(jiǎn)單的，重用朱砂，然后搭配了當(dāng)歸、地黃、甘草、黃連，朱砂安神丸的功效主要有著養(yǎng)血、清心并且能夠安神鎮(zhèn)靜的功效的。朱砂安神丸是有著很好的安神的功效，但是朱砂因?yàn)槭侵亟饘傥镔|(zhì)所以朱砂安神丸不建議長(zhǎng)期食用。 3、烏靈膠囊 烏靈膠囊是由烏靈菌粉組成的，主要是有著補(bǔ)腎的作用同時(shí)起到安神治療失眠的功效。烏靈膠囊是治療腎虛引起的心腎不足導(dǎo)致的失眠引起的疾病。烏靈膠囊是能夠治療腎虛導(dǎo)致失眠入睡困難的中成藥，烏靈膠囊是適合老年人使用的鎮(zhèn)靜安神的中成藥。 4、人參歸脾丸 人參歸脾丸的成分有著酸棗仁、制遠(yuǎn)志、桂圓、木香、黃芪、當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)、炙甘草，人參歸脾丸的作用重在補(bǔ)氣血，健脾丸養(yǎng)心血。人參歸脾丸的功效重在養(yǎng)氣血，同時(shí)人參歸脾丸也有著安神治療失眠的作用，主要是治療氣血虧虛，脾胃不好的朋友出現(xiàn)的失眠。 5、棗仁安神膠囊 關(guān)于更年期失眠吃什么藥，注意更年期吃的安神藥重在安神清火，更年期的失眠其實(shí)和人到中年的情緒有關(guān)。人到中年是有很多壓力的所以，更年期因?yàn)樯眢w的逐漸下滑，人體激素的影響所以會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮的情況，所以更年期失眠是可以吃棗仁安神膠囊的。 6、天王補(bǔ)心丹 天王補(bǔ)心丹也是中成藥的一種，里面有著滋陰的麥冬還有著祛濕的茯苓安神的石菖蒲等中草藥，天王補(bǔ)心丹是有著滋陰并且能夠陽性補(bǔ)血的作用，所以天王補(bǔ)心丹是治療心血不足引起的失眠。天王補(bǔ)心丹適用于心臟不好并且出現(xiàn)失眠的人，還有因?yàn)槭叱霈F(xiàn)心臟怦怦跳，心臟不舒服的也是可以使用天王補(bǔ)心丹安神治療失眠。 7、舒眠膠囊 舒眠膠囊是由僵蠶、酸棗仁、柴胡等多種中藥材組成的，舒眠膠囊更適用于更年期女性失眠使用。這是因?yàn)楦昶谂詴?huì)比較容易出現(xiàn)肝郁并且失眠。 8、腦心舒口服液 腦心舒口服液有著蜂王漿和其他珍貴的藥材組成的，主要的功效與作用就是治療失眠多夢(mèng)和神經(jīng)衰弱，有著安神的功效。建議神經(jīng)衰弱的朋友可以使用腦心舒口服液來緩解癥狀。 9、歸脾丸 歸脾丸也是由黨參、當(dāng)歸、大棗、炒酸棗仁等中草藥組成的，功效與作用主要是養(yǎng)血、健脾、安神，是治療氣血不足，脾胃不好經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣喘的人同時(shí)伴有失眠的朋友使用。 10、百樂眠膠囊 百樂眠膠囊有著多種珍貴的藥材組成的，百樂眠膠囊中也用了酸棗仁、珍珠母等養(yǎng)心安神藥，百樂眠膠囊是調(diào)理治療慢性失眠的藥物。長(zhǎng)期失眠的人可以嘗試幾個(gè)療程的百樂眠膠囊來進(jìn)行調(diào)理。
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低頭工作是很多辦公族的存在，每天都是需要面對(duì)電腦長(zhǎng)時(shí)間的工作的，容易出現(xiàn)一些頸椎上的疾病，遇到這些問題，我們應(yīng)該如何來進(jìn)行正確的護(hù)理呢?如果我們的脖子上的神經(jīng)受到壓迫，頸椎神經(jīng)容易出現(xiàn)問題，我們就會(huì)感到惡心，或者眼花等等的明顯癥狀，出現(xiàn)眩暈就是最好的一個(gè)證明，一般會(huì)出現(xiàn)一些經(jīng)常性的頭痛視覺障礙，今天
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趴在桌子上休息，醒后時(shí)常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性胳膊、手發(fā)麻等癥狀，對(duì)此許多人都不會(huì)在意。醫(yī)生提醒，趴桌睡午覺對(duì)人體健康存在一定的不良影響。 1、趴在桌子上睡覺，往往心中焦慮、睡不踏實(shí)。此外，胳膊上的尺神經(jīng)受壓，引起水腫，可能導(dǎo)致手腕以下部分無法向上抬起，需要一段時(shí)間休養(yǎng)才會(huì)恢復(fù)。 2、趴著睡覺眼球會(huì)
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