一旦男性患有男性性功能障礙，很容易讓男性感到不自信。夫妻生活質(zhì)量嚴(yán)重下降，甚至可能破裂。更嚴(yán)重的是，不僅不能做完整的性生活，還不能生育。性功能障礙有很多種。現(xiàn)在請了解什么是性功能障礙。
性功能障礙的主要表現(xiàn)是什么？
1、性功能亢進：
性功能亢進，又稱性欲過強或性欲過強，也成為一件容易的事情。
指性興奮過多、過快、過劇、超過正常狀態(tài)。年輕人正常性生活一周1~2次，新婚夫婦或婚后久別重逢的頻率略有增加是正常的。性功能亢進的人每天都要求性生活，甚至日夜都要求性生活很多次。長期戰(zhàn)爭不能滿足性欲這種現(xiàn)象發(fā)生時，男性朋友應(yīng)該高度重視。
2.性欲低:
男性朋友在性生活中開始失去性樂趣，每月發(fā)生性行為的次數(shù)逐漸減少。大多數(shù)性欲完全低下的不孕癥患者每月只發(fā)生性行為一次或不到一次。
三、射精障礙：
性生活中的障礙還包括射精障礙，它是指性生活能夠正常的進行，也能夠達到性高潮，但是在性欲興奮高潮過程中精液不能正常排除的一種性功能障礙，即射精無力。射精障礙表現(xiàn)為:早泄、遺精、射精延遲、不射精、逆行射精等。
4.性感障礙:
性感覺障礙是無情欲高潮、性欲高潮下降、射精疼痛等。
疼痛是性感覺障礙的表現(xiàn)，也是性生活中常見的癥狀之一。疼痛是指在性生活中由于各種原因感到的疼痛，直接影響性生活的質(zhì)量和愛好。男性朋友應(yīng)高度重視男性疼痛，通常包括陰莖頭或包皮刺痛、腹股溝絞痛、會陰和腰骶疼痛、尿道灼痛等性功能障礙。
5.性厭惡和無性欲:
性厭惡和無性欲是性欲障礙的常見癥狀之一。引起性厭惡的因素很多，往往與青春期的發(fā)展有關(guān)，比如青春期體質(zhì)差或者自信心不足。另一個原因是童年或青春期有性行為創(chuàng)傷史，導(dǎo)致性厭惡。從而抵制正常的性生活，導(dǎo)致性功能障礙。
預(yù)防性功能障礙的六大妙招
性功能障礙的預(yù)防方法有哪些?近年來，男性性功能障礙已成為危害男性身心健康的殺手之一，也給人們的生活和工作帶來了巨大壓力，使夫妻生活不美滿。
男性性功能障礙不僅使患者和伴侶無法享受性生活，而且無法釋放和發(fā)泄正常的生理需求，而且困擾著男性的身心健康，使患者長期籠罩在疾病的陰影下，長期抑郁和抑郁。
那么，預(yù)防性功能障礙的方法是什么呢？預(yù)防性功能障礙的方法有以下六個方面。
必要時應(yīng)去醫(yī)院
排除慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，或內(nèi)分泌疾病、各種全身慢性疾病等，應(yīng)到專業(yè)醫(yī)院進行全面檢查和治療。
有一個和諧的家庭
家庭關(guān)懷和家庭和諧有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫性欲和性能力下降，妻子應(yīng)冷靜對待，體貼，消除擔(dān)憂，積極配合治療。
3、積極治療
情緒低落、抑郁的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中藥。
4、放松精神
當(dāng)你遇到麻煩和悲傷時，你應(yīng)該冷靜思考，不要長期承擔(dān)精神負(fù)擔(dān)，及時放松和調(diào)整緊張，緩解和消除焦慮
做你喜歡做的事。例如，聽歌曲，參加集體活動或閱讀有益的書籍。
5.積極參加體育鍛煉
持續(xù)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將有利于預(yù)防性功能障礙堅持日常鍛煉可以調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動和神經(jīng)體液異常，如每天慢跑或散步30分鐘。努力過上正常的生活，確保充足的睡眠，積極減肥。
6、改變不良生活習(xí)慣
預(yù)防性功能障礙應(yīng)合理飲食，減少社交活動，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識戒煙的重要性和必要性。
