90%的情侶晚上也會做愛，因為黑暗的環境可以給他們安全感，但也有很多年輕男女喜歡早上做愛，可以營造一天的好心情，同時燃燒激情。早上做愛有什么好處？
1、加快新陳代謝的速度
做愛相當于做一次劇烈運動。做愛20分鐘就像慢跑40分鐘，提高了全身血液循環和新陳代謝的速度，一定程度上放松了身體的四肢和肌肉。
2、可以消除肌肉酸痛
對于長期面對電腦的人來說，如果時間長了腰膝酸軟，腰酸背痛，還不如早上做愛。做愛相當于一次全身運動，可以適用于肩、腰、肢、背、腦，同時可以燃燒脂肪，疏通和激活經絡，使全身的肌肉得到一定的鍛煉。早上做愛還能讓大腦分泌內啡肽，讓人更開心，緩解肌肉酸痛。
3、可以提高性生活質量
忙了一整天的工作生活，晚上會覺得很累很困，對性生活也會敷衍了事。盡量在早上發生性行為，因為男性會在早上出現，經過一整夜的休息，身體和生殖器官已經恢復到最佳狀態，會提高男性的性欲。
4、可以營造一天的好心情
對于早上發生性行為的人來說，可以更好的控制自己的情緒，很少有易怒、焦慮等不良情緒。如果你經歷過和諧激情的性生活，會讓人對未來和壓力無所畏懼，增強抗壓能力和忍耐力。
5、能燃燒激情
早上做愛30分鐘，可以調動腦細胞的活力，從而激活大腦，讓思維更加敏捷，充滿自信，提高工作效率。
6、可以促進身體排毒
性生活時體內激素會發生變化，激活新陳代謝的速度，促進淋巴排毒。在性生活中，它會分泌大量的汗液，將酸性物質帶出體外。
沒想到早上做愛就相當于一種保健。我還不如每天早上抽出30分鐘為性生活做準備。但慢性病患者一定要控制性生活頻率，千萬不要盲目。
